¿Cómo ayuda el asesoramiento a parejas a fortalecer la relación tras un accidente? Es una cuestión importante para todos los socios que han sobrevivido a una lesión, lesión o estrés operativo. También es una cosa que muchas personas pueden encontrar difícil de responder sin orientación profesional. La terapia de pareja puede ser una gran herramienta para ayudarle a usted y a su pareja a recuperar la confianza y la comunicación después de tales eventos. Pero, ¿qué es exactamente lo que está involucrado en este tipo de tratamiento? ¿Cómo funciona esto? Estos son algunos de los puntos clave a tener en cuenta al buscar la consulta de parejas tras el incidente:
* En primer lugar, recuerda que cada pareja es individual. Ninguna de las dos personas abordará su relación de la misma manera después de sufrir una lesión, lesión o un evento estresante. Por lo tanto, no existe una fórmula única para asesorar a las parejas con éxito después de tal experiencia. En cambio, cada pareja debe averiguar qué es lo que más les conviene tanto a los individuos como al equipo.
* En segundo lugar, concéntrese en la comunicación abierta. La comunicación es necesaria en cualquier relación sana, pero más aún después de un evento importante, como un accidente o una lesión. Asegúrese de que usted y su pareja se sientan cómodos hablando de cómo ambos se relacionan con lo que pasó y cómo afectó a su relación. Sé honesto el uno con el otro - no te contengas si algo te molesta o necesitas un espacio para manejar cosas en privado.
* En tercer lugar, practique el autocuidado juntos. Aunque el asesoramiento a parejas puede ser útil para resolver problemas en una relación, también puede ser útil para mejorar el bienestar general fuera de ella. Pasa tiempo juntos haciendo cosas que te hacen feliz y relajado, como caminar o ir de excursión, leer libros o practicar yoga o meditación. Estas clases te ayudarán a fortalecer tus lazos y te darán a ambos la oportunidad de relajarte de las tensiones de la vida diaria.
Recuerde que la curación requiere tiempo. No espere «arreglar» todo en una noche. Usted y su pareja pueden tardar meses o incluso años en recuperarse completamente de un evento tan importante. La paciencia es la clave durante este proceso: confiar en ti mismo y dar tiempo para que todo mejore orgánicamente, en lugar de hacer que cambie demasiado rápido. Pero si usted muestra paciencia y hace un esfuerzo, su relación será más fuerte que nunca antes!
¿Qué mecanismos apoyan la cohesión relacional cuando los socios sufren lesiones, lesiones o estrés operativo?
La cohesión de las relaciones es la fuerza de los vínculos entre dos personas en una relación como parejas románticas o amigos cercanos. Cuando las parejas experimentan trauma, trauma o estrés operativo, pueden sentirse separadas entre sí y luchan por mantener la estabilidad de su relación. Para superar este problema, es importante que ambas personas trabajen juntas para crear un vínculo fuerte que pueda enfrentar cualquier dificultad que enfrenten.