El fenómeno de la falta de encierro es generalizado entre personas de todas las edades, pero puede ser especialmente difícil para los corazones jóvenes porque aún desarrollan su inteligencia emocional. Se entiende por cierre el sentido de resolución de un conflicto o de conclusión de una experiencia de una manera que proporciona cierto nivel de comodidad o satisfacción. Cuando una relación termina sin una comunicación o resolución clara, puede dejar sentimientos prolongados de incertidumbre e incomodidad que pueden persistir mucho después de que el evento en sí haya pasado. Por eso muchos jóvenes luchan por alejarse de las relaciones y experiencias pasadas que los dejaron sin resolver.
Imagine a un joven que experimentó una ruptura cuando la otra parte no expresó interés en la reconciliación. Pueden estar avergonzados de lo que salió mal y por qué la relación no se desarrolló. Sin conocer las causas de la ruptura, pueden culparse a sí mismos o preocuparse por pensar en lo que pudo haber sido. Estos sentimientos de inseguridad en sí mismos pueden persistir durante meses o incluso años, impidiéndoles avanzar con nuevas relaciones o oportunidades.
Otro escenario común es cuando un amigo se aleja o de repente deja de comunicarse sin dejar ninguna explicación. Un joven puede preguntarse si podrían haber hecho algo diferente para mantener la amistad, o si la otra parte simplemente ha perdido interés. Una vez más, estas cuestiones pueden ser motivo de preocupación e incertidumbre, lo que dificulta la confianza en los demás en situaciones futuras.
La falta de cierre también puede llevar a una sensación de impotencia e impotencia. Los jóvenes pueden sentir que no controlan lo que les pasa y que no pueden influir en el resultado de la situación. Este sentimiento de impotencia puede ser particularmente devastador porque socava su capacidad de creer en sus propias agencias y autonomía.
Hay maneras de resolver este problema y avanzar a pesar de que no hay cierre. En primer lugar, los jóvenes deben tratar de centrarse en aceptar la realidad de la situación en lugar de detenerse en lo que podría ser. Deben recordarse a sí mismos que el cierre no siempre es posible y deben aprender a dejar ir el pasado y centrarse en el presente. En segundo lugar, deben buscar el apoyo de amigos, familiares o profesionales de la salud mental que puedan ofrecer orientación y calmación en estos momentos difíciles.
Deben mostrar gratitud por los buenos momentos que han tenido con otra persona y recordar que merecen un mejor trato en el futuro.
La falta de cierre puede dejar impresiones emocionales prolongadas en los corazones jóvenes porque crea incertidumbre y dudas sobre sí mismo y sobre sus relaciones.
Al tomar medidas proactivas para procesar sus emociones y encontrar apoyo, los jóvenes pueden aprender a manejar esta experiencia y avanzar positivamente.
¿Por qué la falta de cierre deja experiencias emocionales tan largas en los corazones jóvenes?
El efecto psicológico de un caso inacabado ha sido reconocido por los investigadores como una de las experiencias más traumáticas que pueden surgir durante la infancia. La falta de cierre suele provocar efectos psicológicos a largo plazo, especialmente en los niños, según los expertos. De hecho, en el campo de la psicología, se reconoce ampliamente que cuando todo queda sin resolver, las personas tienden a sentir ansiedad, depresión e inestabilidad emocional.