ظاهرة عدم الإغلاق منتشرة بين الناس من جميع الأعمار، لكنها قد تكون صعبة بشكل خاص على قلوب الشباب لأنهم ما زالوا يطورون ذكائهم العاطفي. يشير الإغلاق إلى الشعور بحل نزاع أو إكمال تجربة بطريقة توفر مستوى من الراحة أو الرضا. عندما تنتهي العلاقة دون اتصال أو حل واضح، يمكن أن تترك مشاعر عدم اليقين وعدم الراحة العالقة التي يمكن أن تستمر لفترة طويلة بعد مرور الحدث نفسه. لهذا السبب يكافح العديد من الشباب للابتعاد عن العلاقات والتجارب السابقة التي تركتهم دون حل.
تخيل شابًا عانى من انفصال حيث لم يعرب الطرف الآخر عن اهتمامه بالمصالحة. قد يشعرون بالحرج من الخطأ الذي حدث ولماذا لم تنجح العلاقة. دون معرفة أسباب الانفصال، قد يلومون أنفسهم أو ينشغلون بالتفكير فيما كان يمكن أن يكون. يمكن أن تستمر مشاعر الشك الذاتي هذه لأشهر أو حتى سنوات، مما يمنعها من المضي قدمًا في علاقات أو فرص جديدة. سيناريو شائع آخر هو عندما ينتقل صديق بعيدًا أو يتوقف فجأة عن التواصل دون ترك أي تفسير. قد يتساءل الشاب عما إذا كان بإمكانهم فعل شيء آخر للحفاظ على صداقتهم، أو إذا فقد الطرف الآخر الاهتمام ببساطة. مرة أخرى، يمكن أن تسبب هذه الأسئلة القلق والشك الذاتي، مما يجعل من الصعب الوثوق بالآخرين في المواقف المستقبلية.
يمكن أن يؤدي عدم الإغلاق أيضًا إلى الشعور بالعجز والعجز. قد يشعر الشباب أنهم ليسوا مسيطرين على ما يحدث لهم وأنهم لا يستطيعون التأثير على نتيجة الوضع. يمكن أن يكون هذا الشعور بالعجز ضارًا بشكل خاص لأنه يقوض قدرتهم على الإيمان بوكالاتهم واستقلاليتهم. هناك طرق لحل هذه المشكلة والمضي قدمًا على الرغم من عدم الإغلاق. أولاً، يجب أن يحاول الشباب التركيز على قبول حقيقة الوضع، بدلاً من التفكير فيما كان يمكن أن يكون. وعليهم أن يذكروا أنفسهم بأن الإغلاق ليس ممكنا دائما، وعليهم أن يتعلموا التخلي عن الماضي والتركيز على الحاضر. ثانيًا، يجب عليهم طلب الدعم من الأصدقاء أو أفراد الأسرة أو المتخصصين في الصحة العقلية الذين يمكنهم تقديم التوجيه والطمأنينة خلال هذا الوقت الصعب. يجب عليهم إظهار الامتنان للأوقات الجيدة التي قضوها مع شخص آخر وتذكر أنهم يستحقون معاملة أفضل في المستقبل.
يمكن أن يترك الافتقار إلى الإغلاق انطباعات عاطفية دائمة في قلوب الشباب لأنه يخلق حالة من عدم اليقين والشك في نفسك وعلاقتك. من خلال اتخاذ خطوات استباقية لمعالجة عواطفهم والعثور على الدعم، يمكن للشباب تعلم كيفية التعامل مع هذه التجارب والمضي قدمًا بشكل إيجابي.
لماذا يترك عدم الإغلاق مثل هذه الانطباعات العاطفية الدائمة على قلوب الشباب ؟
اعترف الباحثون بالتأثير النفسي للأعمال غير المكتملة كواحدة من أكثر التجارب المؤلمة التي يمكن أن تحدث في الطفولة. يقول الخبراء إن عدم الإغلاق غالبًا ما يؤدي إلى آثار نفسية طويلة المدى، خاصة عند الأطفال. في الواقع، من المقبول على نطاق واسع في مجال علم النفس أنه عندما تسير الأمور دون حل، يميل الناس إلى الشعور بالقلق والاكتئاب وعدم الاستقرار العاطفي.