Los soldados que están fuera por largos períodos de tiempo a menudo luchan por mantener sus relaciones románticas mientras están separados. Pueden enfrentarse a muchos problemas que pueden poner a prueba la solidez de sus relaciones, como la falta de comunicación y la intimidad física.
Hay formas en que pueden trabajar juntos para superar estos obstáculos y mantener la conexión entre ellos. Aquí hay algunas estrategias que las parejas pueden utilizar para mantenerse en contacto durante separaciones prolongadas.
1) Tómese el tiempo el uno para el otro: Incluso cuando los soldados tienen un horario tenso, es importante tomarse el tiempo el uno para el otro. Esto puede significar dedicar cierto tiempo al videochat o a escribir correos electrónicos, pero también significa que, si es posible, prioriza el tiempo colaborativo de calidad.
Si uno de los socios visita la casa, aproveche la oportunidad de planificar fechas o compartir momentos especiales. Si esto no es factible, trate de enviar paquetes de cuidado o grabar videos de las actividades que normalmente hacen juntos, como ver películas o jugar juegos.
2) Sea abierto en sus sentimientos: La comunicación es clave en cualquier relación, pero se vuelve aún más importante cuando los socios comparten distancia. Habla abiertamente de lo que sientes, tanto física como emocionalmente. Discuta sus necesidades y deseos para que ninguno de los socios se sienta deprimido u olvidado. Comparta historias de su vida diaria, haga preguntas y escuche activamente. No tengan miedo de volverse vulnerables unos a otros; esto ayudará a fomentar la confianza y la cercanía a lo largo del tiempo.
3) Utilice la tecnología: la tecnología ha hecho que mantener la comunicación sea más fácil que nunca. Utiliza aplicaciones o plataformas de redes sociales que te permiten enviar fotos, mensajes de voz y videochats. Estas herramientas le permiten conectarse a un nivel más profundo que sólo la mensajería de texto. También puedes explorar escenarios de juegos de rol o crear tus propios avatares que te representen en la configuración virtual.
4) Planifique con antelación: El hecho de que su horario sea impredecible no significa que no pueda planificar con antelación. Junto con su socio, haga un plan a largo plazo para las inscripciones regulares, tanto semanales como mensuales. De esta manera, sabrá cuándo tendrá el tiempo asignado juntos y podrá hacer los planes correspondientes.
Considere la posibilidad de configurar recordatorios automáticos para registrar o enviar pequeños regalos durante el período de separación.
5) Buscar grupos de apoyo: Puede ser útil unirse a grupos de apoyo o comunidades en línea donde otros que comparten experiencias similares pueden ofrecer consejo y apoyo. Esto es especialmente cierto si uno o ambos luchan con una sensación de aislamiento o soledad durante separaciones prolongadas. Al hablar con personas que entienden a qué te enfrentas, puedes obtener información valiosa sobre la gestión de problemas y encontrar fuerza en tus relaciones.
6) Sea paciente: las relaciones a distancia requieren paciencia y comprensión. Ambos socios deben reconocer que no siempre todo va como estaba previsto y que lo más probable es que haya contratiempos en ese camino.
Al trabajar juntos y mostrar paciencia, podrá superar cualquier obstáculo que surja en su camino. Recuerde que no es una situación fácil, pero puede valer la pena el esfuerzo y el compromiso de ambas partes.
Siguiendo estos consejos, los soldados pueden mantener la intimidad y la confianza a pesar de la separación física prolongada de sus parejas. Gracias a la comunicación, la planificación, la tecnología, el apoyo y la paciencia, los cónyuges pueden mantenerse en contacto incluso a kilómetros de distancia.
¿Cómo mantienen los soldados la intimidad y la confianza a pesar de la larga separación física de sus parejas?
Los soldados pueden experimentar a menudo sentimientos de soledad, ansiedad y estrés durante períodos de separación física prolongada de sus parejas. Para mitigar estos efectos, pueden participar en diversas actividades como escribir cartas, enviar fotos o videos y comunicarse en redes sociales. Además, los soldados pueden utilizar llamadas telefónicas, videochats u otros medios de comunicación para mantener un sentido de conexión con sus parejas.