Las parejas que han sufrido lesiones relacionadas con el combate a menudo enfrentan serios problemas a la hora de restablecer sus relaciones íntimas. Es especialmente difícil para aquellos que han estado casados durante algún tiempo y han establecido un fuerte vínculo emocional. Uno de los mayores obstáculos es el propio trauma físico, que puede provocar molestias, dolor o disminución de la sensibilidad durante la actividad sexual.
Las lesiones craneoencefálicas pueden conducir a un deterioro cognitivo que dificulta a las personas procesar las necesidades y deseos de su pareja.
Hay varias estrategias que las parejas pueden utilizar para ayudarles a navegar por este terreno tan complejo y reconstruir sus conexiones.
Es importante ser abierto y honesto con respecto a los sentimientos, miedos e inquietudes de cada uno con respecto a la sexualidad y la intimidad. La comunicación debe tener lugar en una etapa temprana y a menudo a lo largo del proceso de recuperación para que ambas partes se sientan cómodas discutiendo temas sensibles sin juicios ni críticas. Las parejas deben trabajar juntas para desarrollar nuevas formas de expresar amor, afecto e intimidad, como masajear, abrazarse o incluso simplemente tomarse de la mano. También pueden explorar diferentes tipos de juguetes sexuales o posiciones que pueden ofrecer mayor comodidad o placer. También es útil que los socios busquen ayuda profesional de asesores o psicólogos que se especialicen en trabajar con veteranos y sus familias.
Las parejas deben tener en cuenta sus propias necesidades de cuidado personal y encontrar formas de educarse fuera de la relación. Esto puede incluir clases de pasatiempo, pasar tiempo con amigos, hacer ejercicio regularmente o participar en meditación u otras formas de relajación. Cuidándose a sí mismo, cada persona tendrá más energía y resiliencia cuando regrese junta emocional y físicamente.
Para las parejas es fundamental mantener el sentido del humor y la frivolidad durante este período difícil. Se ha demostrado que la risa reduce los niveles de estrés y aumenta el vínculo emocional entre las parejas, lo que lo convierte en un componente importante de cualquier relación exitosa.
Hay muchos problemas relacionados con la recuperación de la intimidad después de una lesión relacionada con el combate, pero estos obstáculos se pueden superar con una comunicación clara, la creatividad y el autocuidado. Al mostrar paciencia y esfuerzo, las parejas pueden recuperar la intimidad y la pasión que una vez compartieron, creando lazos más fuertes que nunca.
¿Cómo las parejas recuperan la intimidad después de que una de las parejas sufre una lesión relacionada con una pelea?
Las parejas que han pasado por eventos traumáticos a menudo tienen dificultades para recuperar la confianza y la intimidad entre sí después de que el evento ha pasado. El proceso de trastorno de estrés postraumático (TEPT) puede hacer que las personas se sientan separadas de sus parejas emocional y físicamente. Esto puede llevar a una sensación de aislamiento y soledad que impide a las parejas mantener relaciones saludables.