غالبًا ما يواجه الأزواج الذين عانوا من إصابات مرتبطة بالقتال تحديات كبيرة عندما يتعلق الأمر بإصلاح علاقاتهم الحميمة. هذا صعب بشكل خاص على أولئك الذين تزوجوا لبعض الوقت وأقاموا علاقة عاطفية قوية. واحدة من أكبر العقبات هي الصدمة الجسدية نفسها، والتي يمكن أن تسبب الانزعاج أو الألم أو انخفاض الإحساس أثناء النشاط الجنسي.
يمكن أن تؤدي إصابات الدماغ الرضحية إلى ضعف إدراكي يجعل من الصعب على الناس معالجة احتياجات ورغبات شركائهم.
هناك العديد من الاستراتيجيات التي يمكن للأزواج استخدامها لمساعدتهم على التنقل في هذه التضاريس الصعبة وإعادة الاتصال.
من المهم أن نكون منفتحين وصادقين بشأن مشاعر ومخاوف ومخاوف بعضنا البعض بشأن الحياة الجنسية والحميمية. يجب أن يحدث الاتصال مبكرًا وفي كثير من الأحيان طوال عملية التعافي لجعل كلا الطرفين مرتاحين لمناقشة الموضوعات الحساسة دون حكم أو نقد. يجب على الأزواج العمل معًا لتطوير طرق جديدة للتعبير عن الحب والمودة والحميمية، مثل التدليك أو العناق أو حتى مجرد الإمساك بأيديهم. يمكنهم أيضًا استكشاف أنواع مختلفة من الألعاب أو المواقف الجنسية التي قد توفر المزيد من الراحة أو المتعة. يستفيد الشركاء أيضًا من طلب المساعدة المهنية من المستشارين أو علماء النفس المتخصصين في العمل مع قدامى المحاربين وعائلاتهم.
يحتاج الأزواج إلى مراعاة احتياجاتهم من الرعاية الذاتية وإيجاد طرق لرعاية أنفسهم خارج العلاقات. قد يشمل ذلك الانخراط في الهوايات أو قضاء الوقت مع الأصدقاء أو ممارسة الرياضة بانتظام أو المشاركة في التأمل أو أشكال أخرى من الاسترخاء. يعتني كل شخص بنفسه، وسيتمتع بمزيد من الطاقة والمرونة عندما يعود معًا عاطفياً وجسديًا.
من الأهمية بمكان أن يحافظ الأزواج على روح الدعابة وعدم التفكير خلال هذه الفترة الصعبة. ثبت أن الضحك يقلل من مستويات التوتر ويزيد من الترابط العاطفي بين الشركاء، مما يجعله مكونًا مهمًا في أي علاقة ناجحة. هناك العديد من التحديات المرتبطة باستعادة العلاقة الحميمة من الصدمات المرتبطة بالقتال، ولكن يمكن التغلب على هذه العقبات من خلال التواصل الواضح والإبداع والرعاية الذاتية. من خلال التحلي بالصبر والجد، يمكن للأزواج استعادة العلاقة الحميمة والعاطفة التي شاركوها ذات مرة، مما يخلق روابط أقوى من أي وقت مضى.
كيف يستعيد الأزواج العلاقة الحميمة بعد إصابة أحد الشركاء بإصابة مرتبطة بالقتال ؟
غالبًا ما يواجه الأزواج الذين مروا بأحداث مؤلمة صعوبة في استعادة الثقة والعلاقة الحميمة مع بعضهم البعض بعد مرور الحدث. يمكن أن تؤدي عملية اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) إلى شعور الأشخاص بالانفصال عن شركائهم عاطفياً وجسدياً. يمكن أن يؤدي ذلك إلى الشعور بالعزلة والوحدة التي تمنع الأزواج من الحفاظ على علاقات صحية.