Celebrating Sexual Confidence Post-Divorce 40 Something
El camino hacia la confianza sexual puede ser difícil para cualquier persona, pero se vuelve aún más difícil cuando tienes más de cuarenta años y te recuperas después del matrimonio. Después del divorcio, muchas personas experimentan cambios en su autoestima y su imagen corporal que afectan su capacidad para sentirse cómoda y confiada en la cama.
Sin embargo, hay maneras de recuperar su confianza sexual y redescubrirse como una personalidad sexual e independiente. Estos son algunos consejos que te ayudarán a empezar:
1. Primero reencuentra contigo mismo - antes de explorar nuevas relaciones o experiencias, tómate el tiempo para conocerte mejor. Trate de tomar clases en solitario, como masturbarse, meditar, yoga o hacer un diario, para aumentar su bienestar emocional. También puede buscar asesoramiento profesional para hacer frente a cualquier lesión relacionada con la separación.
2. Experimenta con tu propio placer - La masturbación es una gran manera de explorar tu propio cuerpo y deseos sin condenación ni miedo. Tómate tu tiempo, interesa y prueba diferentes técnicas hasta encontrar lo que más te convenga. No tengas miedo de experimentar con juguetes, lubricantes u otros accesorios si mejoran tu placer.
3. Comuníquese abiertamente con sus socios: si decide reunirse de nuevo, comuníquese abiertamente sobre sus necesidades y límites antes de entrar en contacto íntimo. Sé honesto sobre lo que te enciende y apaga como te gusta que te toquen y cualquier restricción o excesos que tengas. Esto proporcionará a ambas partes una sensación de seguridad y respeto durante el sexo.
4. Ten cuidado con tu imagen corporal - el divorcio puede dejar cicatrices emocionales y físicas, así que recuerda que tu cuerpo no es lo único que te hace atractivo o valioso. Concéntrate en todas las cosas que te hacen único y hermoso, desde la inteligencia hasta el sentido del humor. Recuerda que la edad no determina tu sexualidad, así que no dejes que te limite en la cama.
5. Poco a poco, explora nuevas relaciones - si estás listo para empezar a salir, tómate tu tiempo para encontrar a alguien que se ajuste a tus valores e intereses. Evite entrar en una relación demasiado rápida o apresurarse en la intimidad física. Aumente la confianza con el tiempo al pasar tiempo fuera del dormitorio.
6. Embrace Solo Sex - El sexo en solitario puede proporcionar un descanso tan esperado de la presión de la relación, lo que le permite comunicarse más profundamente con usted y sus deseos. Prueba el juego de rol en solitario o el cambio de vestimenta para añadir variedad y azarte a la rutina. Recuerde que nadie más debe aprobar su elección si es coherente y segura.
7. Póngase en contacto con el soporte profesional - No dude en buscar ayuda profesional si necesita ayuda para navegar por este nuevo capítulo de la vida. Los terapeutas especializados en recuperación después del divorcio y la sexualidad pueden ofrecer recomendaciones y recursos para fortalecer la confianza y explorar su personalidad después del divorcio.
Siguiendo estos consejos, puedes celebrar tu confianza sexual después del divorcio y redescubrir la alegría del autoconocimiento. Recuerde que la sexualidad es mucho más que un mero cumplimiento o apariencia; es una oportunidad para explorar sus deseos y expresar su verdadero ser sin apología. ¡Así que acepta esta nueva etapa de la vida y disfruta de cada momento!