Los roles matrimoniales rígidos pueden dificultar en gran medida la espontaneidad. Tradicionalmente se espera que los hombres sean proveedores y que las mujeres se dediquen a las tareas domésticas. Esto deja poco tiempo para que las parejas exploren los deseos del otro y limita su capacidad de comunicarse libremente sobre ellos. Las mujeres pueden sentir que deben ajustarse a los roles de género tradicionales y suprimir sus necesidades sexuales por temor a la desaprobación. Los hombres que se sienten responsables de mantener a su familia pueden ver el contacto sexual como una distracción de sus responsabilidades laborales, lo que resulta en una falta de conexión emocional durante el sexo. Los roles de género rígidos también pueden llevar a una falta de autonomía en la expresión sexual, ya que ambas parejas pueden vacilar, desviándose de las expectativas sociales.
Al continuar el debate sobre cómo los roles matrimoniales rígidos limitan la autonomía y la transmisión de las necesidades sexuales, es importante tener en cuenta que también afectan a la satisfacción relacional. Cuando uno de los socios es tímido o limitado a expresarse, la indignación aumenta y conduce a la frustración. Esto puede crear tensiones en las relaciones, lo que eventualmente afectará la conexión y el bienestar. No discutir abiertamente las necesidades sexuales puede causar aún más daño, dejando a algunas parejas sentirse inauditas o incluso desamoradas, lo que lleva a una sensación de desunión y pérdida de intimidad.
Además de estos factores, la confianza sexual es otro ámbito en el que influyen los roles matrimoniales rígidos. Si la pareja no tiene un ambiente en el que puedan explorar los cuerpos de los demás de forma segura, pueden volverse autoconcientes y perder la confianza en aprender cosas nuevas con su cónyuge. El vínculo emocional también se pone en peligro cuando las personas no pueden hablar abiertamente de lo que les pone o hace felices. Finalmente, la satisfacción sexual se sufre porque sin entender los deseos de su pareja, las personas pueden luchar para satisfacerlos adecuadamente, lo que lleva a la insatisfacción y la disminución de la libido. Estos efectos son perjudiciales para el bienestar sexual general y el erotismo.
Las estrategias de recuperación de relaciones sexuales deben incluir una comunicación abierta con su pareja sobre sus necesidades sexuales, dedicar tiempo a la intimidad y probar cosas nuevas juntos. También es importante respetar las fronteras y darle espacio a su pareja para que sea quien quiere ser sexualmente, aunque sea diferente a las normas sociales.
Las parejas deben centrarse en generar confianza y crear un espacio seguro para la experimentación. Al dar prioridad a la intimidad y crear dinámicas sexuales saludables, las parejas pueden superar las limitaciones causadas por roles de género rígidos y restaurar las relaciones sexuales.