El término «trauma común» se refiere a experiencias que tienen un profundo impacto en la vida humana, como la guerra, el maltrato, los desastres y la violencia. Los eventos traumáticos pueden afectar a las personas de manera diferente dependiendo de diversos factores, como la edad, el sexo, el apoyo social y la experiencia previa. Los estudios han demostrado que las lesiones comunes pueden aumentar la sensación de vulnerabilidad, miedo, ansiedad y desesperanza entre los afectados. Las personas que comparten experiencias similares tienden a desarrollar vínculos emocionales más fuertes debido a su comprensión común y sentido de conexión. Esta conexión es necesaria para establecer la confianza, el apoyo y la sostenibilidad en la comunidad. Las lesiones comunes también pueden aumentar la sensación de pertenencia y seguridad entre las personas, haciéndolas sentir más cómodas expresándose y buscando ayuda cuando sea necesario. La relación entre la seguridad del apego y la conexión relacional está bien establecida en los estudios de psicología. La teoría del apego sugiere que los apegos seguros son cruciales para el desarrollo de un niño sano y las relaciones con adultos. El apego seguro implica una sensación de seguridad, apoyo y comprensión en la relación. En un estudio realizado por XYZ, se encontró que los niños que sobrevivieron juntos a un evento traumático tenían más probabilidades de desarrollar afecto seguro que aquellos que no lo hicieron. Los investigadores atribuyeron este hallazgo al aumento de las oportunidades de intercambio y apoyo mutuo que ofrece el trauma común. La sostenibilidad colectiva se refiere a la capacidad de las comunidades o sociedades para superar las adversidades y mantener el funcionamiento a pesar de las condiciones estresantes. Los estudios demuestran que el trauma común puede contribuir significativamente a la sostenibilidad colectiva mediante el fortalecimiento de la solidaridad, la cooperación y la adaptabilidad.
Las Comunidades que se han enfrentado a desastres naturales a menudo informan de mayores niveles de cohesión social, cooperación y esperanza para el futuro. También están elaborando estrategias más eficaces para superar las dificultades y medidas para reducir los riesgos. Cabe mencionar que el trauma general no debe romantizarse como una experiencia positiva. La lesión es un fenómeno complejo que requiere tratamiento integral, incluyendo terapia, atención médica y apoyo social. Por lo tanto, es vital reconocer los efectos nocivos del trauma en la salud mental y buscar ayuda profesional si es necesario.
¿Cómo afecta el trauma general a los vínculos relacionales, la seguridad del apego y la sostenibilidad colectiva?
Compartir experiencias traumáticas puede tener un profundo impacto en la capacidad de las personas para crear vínculos con otros, así como en su sensación de seguridad en las relaciones. El trauma a menudo se define como una experiencia abrumadora que excede la capacidad de manejar la situación, lo que lleva a una sensación de impotencia, miedo y disociación (Briere & Scott, 2016).