El duelo es una parte integral de la vida que ocurre cuando uno de sus seres queridos muere. Puede ser un momento difícil para todos, pero especialmente difícil para las personas de grupos minoritarios que experimentan capas adicionales de discriminación. Uno de esos grupos es la comunidad LGBTQ +, que se enfrenta a diversas formas de opresión y exclusión basadas en su orientación sexual o identidad de género. En este artículo veremos cómo el duelo afecta a personas extrañas que también son miembros de comunidades marginales, y qué aspectos psicológicos deben tenerse en cuenta.
La teoría de la intersección afirma que las identidades múltiples pueden superponerse y crear experiencias únicas. Esto significa que la pertenencia tanto a un grupo minoritario como a una comunidad LGBTQ + puede conducir a una marginación agravada.
Una mujer transgénero de color puede ser objeto de discriminación por motivos de raza, sexo y orientación sexual. Debido a estos factores, puede tener dificultades para encontrar trabajo, acceder a la atención médica o sentirse segura en lugares públicos. Cuando pierde a un ser querido, tiene un dolor adicional porque su pérdida también está relacionada con sus otras personalidades.
Los estudios muestran que el duelo difiere entre las personas heterosexuales cisgénero y las personas en relaciones no heteronormativas.
Las personas queer a menudo dependen en gran medida de redes de apoyo fuera de su familia inmediata, incluidos amigos, colegas y comunidades en línea. Pueden sentirse menos aislados durante el luto si tienen acceso a estos recursos.
También pueden encontrarse con prejuicios en estos círculos y no tener reconocimiento institucional de su estatus en las relaciones.
Algunas culturas consideran la muerte de manera diferente a otras, por lo que los rituales de duelo pueden no coincidir con las prácticas tradicionales.
El estigma asociado con la expresión de género no convencional y la identidad sexual puede complicar aún más el duelo. Las personas queer pueden experimentar sentimientos de rechazo por parte de la sociedad cuando alguien cercano a ellos muere, ya que ya son percibidos como «diferentes» en algunos aspectos. Esto puede llevar a sentimientos de vergüenza, culpa y aislamiento que pueden interferir con el proceso de duelo. El miedo a ser ofendido o condenado puede impedirles asistir a los servicios funerarios o compartir abiertamente su dolor.
Los roles de género también pueden desempeñar un papel en la forma en que las personas extrañas lloran. Se espera que las mujeres sean emocionales, mientras que los hombres deben mantener el control sobre sus sentimientos. Esto significa que las mujeres trans que expresan tristeza pueden enfrentar una discriminación adicional porque es contraria a las normas públicas. De la misma manera, los gays pueden asimilar mensajes de masculinidad y suprimir sus emociones, lo que resulta en un dolor o depresión prolongados.
Las creencias culturales y religiosas también pueden afectar el duelo. En algunas culturas, la unidad familiar es más importante, lo que significa que las personas extrañas pueden luchar para obtener el apoyo adecuado de sus familiares después de perder a un ser querido. También pueden enfrentarse a presiones para ocultar su identidad o evitar participar en ciertos rituales debido a la homofobia o la transfobia. Las instituciones religiosas pueden condenar las relaciones entre personas del mismo sexo añadiendo una capa adicional de dolor a quienes se identifican como LGBTQ +.
La salud mental es otro aspecto importante del duelo entre las comunidades queer que enfrentan una grave marginación. El dolor puede causar ansiedad, depresión, abuso de sustancias y otros problemas si no se resuelven. En este momento, es fundamental buscar ayuda profesional y confiar en amigos y familiares probados. Las prácticas de mindfulness, como la meditación o el yoga, pueden ayudar a controlar los niveles de estrés.Las clases de autoservicio, como el mantenimiento de revistas o la terapia de arte, pueden proporcionar catarsis sin condenas.
El duelo es más complejo para las personas extrañas que experimentan marginación basada en múltiples factores. Comprender estos aspectos psicológicos es esencial para proporcionar un apoyo efectivo durante el proceso de duelo. Reconociendo y resolviendo estos problemas, podemos crear espacios más seguros donde todos tengan acceso a la curación y la comodidad.
¿Cuáles son los aspectos psicológicos del duelo en las comunidades queer que enfrentan una difícil marginación?
El duelo es un proceso complejo y polifacético que puede tomar diferentes formas dependiendo de la experiencia única, el origen cultural y la identidad personal de la persona. Para las personas extrañas que también enfrentan una marginación agravante debido a su orientación sexual y/o expresión de género, el proceso de duelo puede ser particularmente difícil. La muerte de un ser querido o la pérdida de cualquier tipo puede causar una fuerte sensación de tristeza, desesperación y aislamiento en todas las personas.