La búsqueda de la felicidad es un objetivo común para las personas de todo el mundo. Muchos creen que la búsqueda de nuevas experiencias puede llevar a un aumento de los sentimientos de alegría y satisfacción. Pero, ¿cómo se traduce esto en una relación romántica? ¿La introducción de nuevos elementos en tu relación puede ayudarte a sentirte más conectado y emocionado el uno con el otro? En este artículo examinaremos estas preguntas y daremos respuestas a ellas.
Como seres humanos, a menudo anhelamos nuevas experiencias porque nos dan algo diferente de lo que estamos acostumbrados. Puede ser cualquier cosa, desde intentar abrir un nuevo restaurante o viajar a un lugar desconocido hasta aprender una nueva habilidad o participar en actividades con tu pareja que no hayas probado antes. Se ha demostrado que la novedad aumenta los niveles de dopamina en el cerebro, lo que se relaciona con el placer, la motivación y la recompensa. Cuando las personas experimentan cosas nuevas, su cerebro libera sustancias químicas como endorfinas, oxitocina y serotonina que pueden conducir a un aumento de la sensación de bienestar.
Pero, ¿por qué la novedad es tan importante cuando se trata de relaciones? Una de las razones puede ser que ayuda a mantener el interés y la emoción entre los socios. Si ambas personas constantemente introducen ideas y acciones frescas en su rutina, lo más probable es que permanezcan en contacto entre sí en lugar de aburrirse o calmarse.
Además, la novedad puede estimular las habilidades creativas para resolver problemas en parejas, permitiéndoles encontrar soluciones fuera de su forma de pensar habitual. También puede promover la comunicación, generando un debate sobre posibles acciones y dando a los socios la oportunidad de compartir sus pensamientos y opiniones sobre nuevas experiencias.
Sin embargo, demasiada novedad también puede tener inconvenientes.
Por ejemplo, si las cosas se vuelven totalmente impredecibles, puede causar estrés y ansiedad en una o ambas parejas. El punto clave es encontrar el equilibrio entre la previsibilidad y la sorpresa que mejor se adapte a su relación particular.
En términos de creatividad relacional y motivación, la introducción de nuevos elementos puede ayudar a mantener el interés en las cosas. Esto no significa necesariamente un cambio radical, como la cohabitación o el matrimonio; en cambio, puede incluir pequeños cambios en su rutina, como ver diferentes restaurantes o viajar los fines de semana a ciudades cercanas. Al introducir la novedad en su relación, es probable que sienta que invierte más en el otro y que se divierta más en el camino.
En general, encontrar nuevas experiencias en tu relación no solo es útil, ya que aporta emoción; también promueve la comunicación, las habilidades para resolver problemas y la creatividad.
Sin embargo, no exagere, ya que los cambios demasiado grandes pueden provocar estrés y ansiedad. La búsqueda de un sano equilibrio entre la previsibilidad y la sorpresa asegura que ambas parejas se mantengan satisfechas mientras siguen pasando divertidas aventuras juntas.
¿Cómo influye la expectativa de placer y novedad en la creatividad relacional y la motivación?
Los estudios han demostrado que esperar placer y novedad puede ser un factor importante que influya en la creatividad relacional y la motivación. En particular, las personas fuertemente motivadas por las nuevas experiencias tienden a involucrarse en el pensamiento creativo y la resolución de problemas con más frecuencia que aquellos que prefieren la estabilidad y la rutina (Ferguson et al., 2019).