Los celos son una reacción emocional a los sentimientos de miedo y desconfianza que pueden surgir de supuestas amenazas a la relación o a la sensación de su propio significado. En una relación no monógama de mutuo acuerdo, cuando las parejas aceptan tener varias parejas románticas y/o sexuales al mismo tiempo, los celos pueden surgir cuando la pareja experimenta una amenaza a su relación o un sentimiento de traición.
Sin embargo, los estudios han demostrado que los celos son más propensos a asociarse con emociones negativas como la ira, la ansiedad y la tristeza que las positivas, como la alegría o la satisfacción.
Los procesos psicológicos subyacentes a los celos son complejos y multifacéticos. Uno de los factores que contribuyen a los celos es la teoría de la comparación social, que sugiere que las personas se comparan con otros para evaluar su propio estatus y valor. Esto puede llevar a una sensación de insuficiencia y vulnerabilidad, especialmente cuando hay una sensación de que la otra persona se ve mejor, tiene más éxito o tiene más riqueza o poder.
Otro factor es la teoría del apego, que afirma que las personas forman lazos estrechos con otros sobre la base del grado de confianza y cercanía que experimentan. Cuando una pareja se ve amenazada por una nueva relación o influencia externa, esto puede causar miedo al abandono o abandono, lo que dará lugar a reacciones emocionales intensas, como los celos.
Además, los celos pueden derivarse de un sentido de propiedad y propiedad sobre la pareja, que puede reforzarse con normas sociales relacionadas con la monogamia y la exclusividad.
Las evaluaciones cognitivas también juegan un papel en los celos. Las personas tienden a evaluar las situaciones en términos de cómo las afectan personalmente, y las amenazas percibidas a sus relaciones pueden llevar a pensamientos preocupantes y preocupados sobre el futuro. Los celos también pueden surgir por la falta de comunicación o transparencia entre los socios, dejando espacio para la sospecha y la desconfianza.
Finalmente, la experiencia pasada y la historia personal pueden dar forma a la reacción de una persona a los celos.
Por ejemplo, las personas que han sufrido malos tratos o traumas pueden sentirse más amenazadas por influencias externas, mientras que las personas con baja autoestima pueden ser más propensas a sentirse inseguras y celosas.
En las relaciones consensuadas no monógamas, las estrategias de gestión de celos incluyen la comunicación abierta, el establecimiento de fronteras y la práctica de la empatía y la comprensión. Los socios deben esforzarse por crear un entorno seguro en el que todos los miembros se sientan cómodos expresando sus necesidades y deseos, sin temor a ser condenados o represaliados. Esto puede incluir establecer reglas de comunicación, compartir información y resolver cualquier conflicto que surja.
En última instancia, los celos son una emoción humana normal que requiere atención y cuidado para una gestión eficaz.
¿Qué procesos psicológicos subyacen a los celos en las relaciones consensuadas no monógamas?
Los celos son una respuesta emocional que puede surgir cuando alguien percibe una amenaza a su relación con su pareja. En la no monogamia consensual, esto puede incluir una sensación de ansiedad por los posibles celos derivados de la interacción de su pareja con otros socios. Estos sentimientos a menudo están relacionados con los temores de ser reemplazado por otro amante o perder su figura principal de afecto.