El apego es un término psicológico utilizado para describir cómo las personas se comunican con otros. Esto puede definirse como un vínculo emocional entre las personas que incluye sentimientos de seguridad, comodidad, confianza e intimidad. Esta conexión ayuda a las personas a sentirse seguras en sus relaciones. Los estilos de apego se forman durante la infancia, formando la respuesta de los padres a las necesidades de crianza y apoyo de los hijos. Los estilos de apego para adultos reflejan cómo las personas interactúan con parejas, amigos, familiares, colegas, etc., incluso años después de terminar su infancia.
La calidad de la interacción de los padres influye en la capacidad de los niños para formar afectos saludables. La negativa de los padres o las críticas pueden llevar a resultados negativos como baja autoestima, ansiedad, depresión, problemas de ira, dificultades interpersonales y malas habilidades sociales. Estos efectos negativos persisten en la edad adulta y pueden conducir a comportamientos no adaptativos, como evitar o afectos ansiosos-ambivalentes.
Los adultos evitadores tienden a evitar la intimidad porque creen que les causará dolor. A menudo temen el abandono, pero no se dan cuenta de sus propias necesidades y deseos. Adultos ansiosos y ambivalentes buscan un cheque permanente en su pareja, pero luchan para mantener la independencia. A menudo cambian entre la búsqueda de intimidad y la repulsión por miedo al rechazo.
Los padres juegan un papel importante ayudando a sus hijos a desarrollar un estilo de afecto saludable. Los métodos positivos de crianza incluyen mostrar empatía hacia las emociones de los niños, establecer límites claros, manteniendo al mismo tiempo la flexibilidad, proporcionando una estructura sin control sobre cada aspecto de la vida del niño, modelar comportamientos emocionalmente intelectuales, promover la autonomía con el apoyo de la responsabilidad, fomentar la investigación sin desviarse de nuevas ideas o experiencias, Reconociendo los errores sin condenación ni vergüenza y dando a los niños la oportunidad de expresarse plenamente sin criticarlos ni avergonzarlos por ello.
En conclusión, el rechazo o la crítica de los padres influyen en el afecto de los adultos, creando inseguridad que sigue a las personas a lo largo de su vida, causando patrones poco saludables en las relaciones y problemas de comportamiento. Para promover el desarrollo saludable y el bienestar, los padres deben crear un entorno seguro en el que los niños se sientan seguros y reciban el apoyo suficiente para explorar el mundo que les rodea.
¿Cómo afecta el rechazo o la crítica de los padres al afecto de los adultos?
La negativa de los padres o la crítica pueden tener diferentes consecuencias a largo plazo en el estilo de apego de un adulto. Los estudios han demostrado que puede conducir a una mayor ansiedad y evitación en las relaciones románticas, así como a dificultades con la confianza y la intimidad. Esto se debe a que la experiencia de lo que los padres rechazan puede llevar a una sensación de inseguridad e inseguridad en sí mismos que puede pasar a una relación futura.