Estoy investigando por qué las personas están constantemente involucradas en comportamientos autodestructivos que comprenden como dañinos. La pregunta de por qué la gente sigue repitiendo muestras de deseo tóxico a pesar de darse cuenta de sus efectos perniciosos ha desconcertado a los científicos durante siglos. Para explicar este fenómeno se han propuesto varias teorías, entre ellas los modelos de dependencia y coacción, la teoría de la disonancia cognitiva y el concepto de impotencia aprendida.
Ninguno de ellos explica completamente la complejidad del problema.
Los patrones de adicción sugieren que las personas se enganchan a ciertos comportamientos debido a sus efectos agradables y desarrollan un fuerte empuje hacia ellos. Este modelo es especialmente relevante para el abuso de sustancias, pero también puede aplicarse a la adicción sexual y otras formas de deseos excesivos. Según este punto de vista, las personas pueden seguir comportándose de forma tóxica a pesar de saber que es perjudicial porque experimentan el placer de hacerlo. Se sienten incapaces de controlarse y no pueden detenerse sin experimentar síntomas graves de abstinencia, como ansiedad o depresión.
La teoría de la disonancia cognitiva sugiere que las personas racionalizan su comportamiento minimizando su influencia negativa. Ante la evidencia de que la conducta es destructiva, pueden rebajar su seriedad o buscar excusas para continuarla.
Alguien puede justificar el engaño de su pareja alegando que no estaba emocionalmente satisfecho en la relación. Esto puede crear un conflicto interno y conducir a una mayor negación y evitación de la realidad.
La indefensión aprendida es otra teoría que sugiere que las personas que sobreviven a traumas o malos tratos aprenden a creer que son impotentes frente al medio ambiente. En este caso, pueden repetir patrones dañinos porque no ven alternativas de las que disponen. Esto puede conducir a un ciclo de autodestrucción cuando las personas permanecen en relaciones o situaciones insalubres debido al temor a cambios o a la falta de confianza en su capacidad para hacer cambios positivos.
Estas teorías por sí solas no pueden explicar completamente por qué las personas están constantemente involucradas en el deseo tóxico, incluso cuando son conscientes de sus peligros. Una visión más integrada reúne muchos factores, entre ellos la condicionalidad social, las necesidades emocionales, los incentivos biológicos y las normas culturales. La condicionalidad social se refiere a la influencia de mensajes sociales que promueven ciertos comportamientos y actitudes que las personas pueden asimilar subconscientemente. Las necesidades emocionales incluyen un deseo innato de intimidad y afecto que puede ser satisfecho por medios sanos o no saludables. Los atractivos biológicos se refieren a deseos físicos, como el placer sexual o la búsqueda de la comunicación, que pueden llegar a ser obsesivos si no gobernados. Las normas culturales generan expectativas sobre los roles de género, la sexualidad y las relaciones, haciendo que algunas personas cumplan con estándares poco realistas a pesar de tener un mejor conocimiento.
Para liberarse de los ciclos destructivos, las personas deben trabajar para crear conciencia y cambiar sus creencias. Esto incluye reconocer las distorsiones cognitivas y resolver los principales problemas que contribuyen a su comportamiento. Buscar apoyo de profesionales y recursos comunitarios también puede ayudar a desarrollar nuevas habilidades para superar dificultades y crear modelos más saludables.
¿Por qué las personas suelen repetir muestras de deseo tóxico incluso cuando se dan cuenta de su destructividad?
Una de las razones de la repetición de los patrones de deseo tóxico puede ser que la gente se siente atraída hacia lo que parece familiar, aunque sea perjudicial para ellos. Esto puede deberse a la falta de autoconciencia o a la creencia de que pueden controlar la situación más de lo que realmente son. Además, la presión social o las normas culturales pueden llevar a algunas personas a priorizar el placer de los demás sobre su bienestar personal, haciéndoles participar en comportamientos que terminan por perjudicarlos a ellos mismos.