La espera de intimidad aumenta la excitación psicológica
Las relaciones íntimas pueden describirse como un estado de conexión intensa entre dos o más personas que incluye la intimidad física, emocional y espiritual. A menudo se caracteriza por compartir gestos cariñosos, tocamientos y comunicación verbal.
Sin embargo, el aspecto más importante de la intimidad es la espera. Esto significa que antes de realizar cualquier tipo de actividad íntima debe haber acumulación de excitación, curiosidad y expectación. Cuando las personas están emocionadas por la intimidad, experimentan niveles elevados de excitación fisiológica y psicológica.
La excitación fisiológica se refiere a las sensaciones físicas que se sienten en todo el cuerpo durante actividades íntimas, como latidos cardíacos rápidos, respiración, sudoración y flujo de sangre a ciertas áreas del cuerpo. Estos cambios se producen debido a las fluctuaciones hormonales desencadenadas por el sistema nervioso en respuesta a la estimulación sexual. El aumento de la producción de adrenalina hace que el cuerpo humano se prepare para la acción, mientras que la dopamina aumenta la sensación de placer y deseo. Por otro lado, la oxitocina, conocida como «hormona del amor», promueve la unión y el afecto durante los encuentros íntimos.
La excitación psicológica ocurre cuando la mente está ocupada con pensamientos relacionados con la experiencia íntima que se avecina. Esto puede incluir fantasear, presentar guiones y discutir ideas con su pareja. El cerebro libera endorfinas que proporcionan una sensación de euforia y dicha. Además, la mente experimenta una marea de motivación y determinación para lograr el resultado deseado. Todos estos factores contribuyen a crear un ambiente en el que las personas se sientan más conectadas e involucradas entre sí.
La espera juega un papel importante en el aumento de la excitación tanto fisiológica como psicológica, ya que crea una sensación de espera y tensión que lleva a las personas a la intimidad. La anticipación puede tomar varias formas, incluyendo burla, preludio, tacto y señales verbales. Esto proporciona una acumulación de excitación que conduce a un estado de excitación reforzado.
Por ejemplo, si dos parejas han estado separadas durante mucho tiempo, pueden participar en actividades virtuales de intimidad, como enviar textos explícitos o compartir fotos sensuales.
En conclusión, la espera es crucial para aumentar la excitación psicológica y física durante las reuniones íntimas. Sin este elemento, las personas no habrían logrado el mismo nivel de satisfacción de sus relaciones sexuales. Por lo tanto, cultivar una cultura de expectativa entre las parejas es esencial para mantener relaciones saludables y mejorar el bienestar general.
¿Cómo aumenta la expectativa de intimidad tanto psicológica como fisiológica?
Los estudios han demostrado que la espera de contacto íntimo con la pareja puede aumentar la excitación psicológica y fisiológica, lo que conduce a una mayor satisfacción y placer durante la actividad sexual (Smith et al., 2017). La anticipación implica una preparación mental para el evento, imaginándolo que desencadena la liberación de dopamina en el cerebro, creando una sensación de excitación y placer (Tan & Zhang, 2019).