Parejas militares LGBT y satisfacción con las relaciones
En una relación puede ser difícil de navegar para cualquier persona, pero son especialmente difíciles para las parejas militares LGBT. Además de navegar por la identidad de género, la orientación sexual y la experiencia única de estar en las fuerzas armadas, estas personas también se enfrentan a problemas adicionales relacionados con su estatus en las relaciones. Este artículo abordará las intervenciones que se han demostrado que contribuyen a la satisfacción relacional, el bienestar emocional y la resiliencia entre las parejas militares LGTBI.
Intervención primero: Comunicación abierta
La comunicación abierta es uno de los factores más importantes de una relación sana. Las parejas militares LGBT deben comunicarse abiertamente entre sí sobre sus necesidades, deseos y deseos. Es imperativo que ambas parejas se sientan cómodas, expresándose con honestidad, sin temor a la condena ni a las consecuencias. Cuando las parejas pueden hacerlo, genera confianza y les permite trabajar juntos para lograr objetivos comunes.
Segunda intervención: respeto mutuo
El respeto mutuo es otro factor clave para el éxito de las relaciones. Ambas parejas deben tratarse con amabilidad, comprensión y simpatía. Esto incluye escuchar activamente, reafirmar sentimientos y estar dispuesto a comprometerse cuando sea necesario. Cuando las parejas muestran respeto mutuo, crea una sensación de seguridad y propiedad que promueve el bienestar emocional.
Intervención 3: Objetivos comunes
Los objetivos comunes son importantes en cualquier relación, pero son especialmente importantes para las parejas LGBT militares. Estas parejas suelen tener horarios muy diferentes debido a la naturaleza del servicio militar, lo que puede llevar a malentendidos y conflictos si no se les resuelve de manera preventiva. Para promover la satisfacción relacional y la sostenibilidad, las parejas militares LGBT deben crear una lista de objetivos comunes para los que puedan trabajar juntas. Esto ayuda a asegurar que ambas parejas sientan que están trabajando en algo significativo y proporciona un sentido de propósito más allá del tamaño diario de la vida militar.
Cuarta intervención: Date Nights
Date Nights puede ser una manera eficaz para que las parejas militares LGBT mantengan la cercanía y la comunicación a pesar de su apretada agenda. Dedicar tiempo unos a otros de manera regular muestra compromiso e inversión en relaciones. Las noches de citas no deben ser extravagantes o costosas - simplemente pasar tiempo de calidad juntos puede hacer una gran diferencia.
Intervención Cinco: Asesoramiento
El asesoramiento puede ser una intervención valiosa para las parejas militares LGTBI que luchan contra su relación. Un asesor capacitado puede ayudar a identificar los principales problemas que pueden contribuir a las dificultades en las relaciones y proporcionar orientación sobre cómo abordarlas. También pueden ayudar a las parejas a desarrollar habilidades para mejorar la comunicación, la resolución de conflictos y la intimidad.
Hay varias intervenciones que pueden promover la satisfacción relacional, el bienestar emocional y la resiliencia para las parejas LGBT militares. La comunicación abierta, el respeto mutuo, los objetivos comunes, las noches de citas y el asesoramiento pueden desempeñar un papel en la creación de relaciones sanas y completas. Estas intervenciones requieren esfuerzo y dedicación, pero pueden dar sus frutos a largo plazo, fortaleciendo los lazos de la pareja y ayudándoles a navegar por problemas únicos relacionados con formar parte de las fuerzas armadas como pareja LGBT.
¿Cuáles son las intervenciones más efectivas para promover la satisfacción relacional, el bienestar emocional y la resiliencia para las parejas LGBT militares?
En los últimos años ha aumentado la atención a las necesidades únicas de los miembros del servicio de lesbianas, gays, bisexuales y transgénero (LGBT) y sus socios en las fuerzas armadas estadounidenses. A pesar de los considerables progresos realizados en el reconocimiento y la protección de los derechos de estas personas, siguen siendo objeto de discriminación y estigma que pueden afectar negativamente su salud mental y sus relaciones.