¿Qué es la vergüenza parental de la sexualidad?
La vergüenza ha sido descrita como una respuesta emocional dolorosa a supuestas deficiencias de carácter consideradas socialmente inaceptables y dignas de ser acusadas. La vergüenza de los padres por la sexualidad incluye que los padres proyecten sus propios sentimientos negativos sobre el sexo en sus hijos, lo que puede tener un impacto significativo en la forma en que se relacionan con ellos mismos y con su desarrollo sexual. En algunos casos, esto puede conducir a problemas a largo plazo relacionados con la autoestima, la salud mental y las relaciones interpersonales.
¿Cómo se produce la vergüenza parental de la sexualidad?
La vergüenza parental de la sexualidad puede manifestarse de diversas maneras, como bromas a costa de otra persona, el uso del sarcasmo o el humor para denunciar a otros o criticar la elección de otros. Esto suele ocurrir cuando los padres se sienten amenazados por la identidad sexual emergente de su hijo y buscan controlarlos. También puede ser sutil, como minimizar o ignorar los sentimientos o experiencias del niño con respecto a la sexualidad. En algunos casos, incluso puede implicar un insulto físico o verbal.
Los estudios sugieren que la vergüenza parental de la sexualidad puede afectar negativamente a los niños de varias maneras.
Por ejemplo, puede conducir a una disminución de la autoestima, una menor confianza en su imagen corporal y apariencia, y un mayor riesgo de ansiedad o depresión.
Además, esto se debió al deterioro de la comunicación entre padres e hijos con respecto al sexo, lo que podría agravar aún más estos efectos. A medida que las personas envejecen, pueden luchar contra la formación de relaciones íntimas debido al miedo al rechazo o a la vergüenza asociada a su propia sexualidad.
Cómo eliminar los efectos de la vergüenza parental de la sexualidad
Existen diferentes estrategias para abordar los efectos de la vergüenza parental de la sexualidad. Uno de los enfoques es mantener un diálogo abierto sobre el sexo y la sexualidad con adultos probados, como maestros o asesores. Otra es buscar ayuda profesional de terapeutas que se especialicen en temas de sexualidad.
Finalmente, la práctica de la compasión hacia uno mismo, la conciencia y la empatía hacia uno mismo y hacia los demás puede ayudar a superar los sentimientos negativos asociados con este tipo de vergüenza.
¿Cómo afecta la vergüenza parental de la sexualidad a las relaciones de los adultos?
La vergüenza parental de la sexualidad puede tener un efecto duradero en las relaciones de los adultos porque determina cómo las personas se perciben a sí mismas, su cuerpo y sus deseos. La vergüenza puede llevar a sentimientos de culpa, vergüenza, autoinculpación y baja autoestima, que pasan a relaciones románticas. También puede contribuir a las dificultades de comunicación, cercanía y confianza, así como a patrones negativos en dinámicas interpersonales como la evasión, la abstinencia o la agresión.