El tema de la sexualidad a menudo se considera un tabú y puede ser difícil de discutir abiertamente.
Sin embargo, comprender su cuerpo y sus funciones puede resultar en mejores resultados de salud y mejores relaciones. Este artículo abordará el concepto de ovulación y cómo se relaciona con el deseo sexual.
La reproducción humana implica un proceso de apareamiento entre un hombre y una mujer. Durante este proceso, el semen del hombre fertiliza el óvulo dentro del cuerpo de la mujer, lo que conduce al embarazo. Una parte de este proceso es la ovulación, que se produce cuando la hembra produce y libera el óvulo de los ovarios a las trompas de Falopio. Esto ocurre una vez por ciclo menstrual y dura unas 24 horas antes de ser absorbido de nuevo en el cuerpo si no es fecundado. Las hormonas juegan un papel importante en la regulación de la ovulación, lo que significa que los niveles de estas hormonas fluctúan durante un mes. El estrógeno y la progesterona son los responsables de preparar el útero para la concepción durante la ovulación, mientras que la testosterona aumenta la libido o el deseo sexual.
Los investigadores encontraron que algunas mujeres experimentan un aumento del deseo sexual durante la ovulación debido a cambios hormonales. Estos cambios ocurren a medida que los picos de estrógeno y progesterona aumentan después de la ovulación. El aumento de los niveles de testosterona también juega un papel, ya que estimula ciertas áreas del cerebro relacionadas con la excitación. Este fenómeno fue llamado «cambio de fase de la ovulación», y ocurre aproximadamente dos semanas antes de que comience la ovulación. Las mujeres pueden sentirse más sensuales y deseables durante este tiempo, lo que las hace más propensas a la actividad sexual.
Sin embargo, otros factores pueden influir en el deseo sexual, además de la ovulación. El estrés, la ansiedad, la depresión y el uso de medicamentos pueden afectar la libido.
Además, la edad y las condiciones de salud, como la diabetes o las enfermedades cardíacas, pueden reducir la función sexual. Es importante trabajar con un profesional de la salud para resolver cualquier problema subyacente y mejorar el bienestar general.
Una comunicación abierta y honesta con las parejas sobre las necesidades y deseos sexuales puede conducir a una mejor relación. Las parejas deben probar algo nuevo juntos y experimentar con diferentes posiciones, ubicaciones y ocupaciones. También deben respetar las fronteras y preferencias de los demás sin condenar. Evitar excesivamente la pornografía y la masturbación puede ayudar a crear intimidad y promover la intimidad. Recuerda que el sexo no solo es físico, sino también emocional, así que no tengas miedo de expresar tus sentimientos y pensamientos con tu pareja.