Cómo navegar por las diferencias en la atracción sexual con tu pareja
Si el deseo de tu pareja por el sexo es diferente al tuyo, puede ser difícil mantener una vida sexual activa y plena juntos. Esto es especialmente cierto si hay brechas significativas entre el nivel de la libido de cada persona.
Sin embargo, hay maneras de superar estos problemas y mantener la chispa en su relación. En esta guía hablaré sobre estrategias de comunicación sobre diferentes deseos sexuales, el estudio de compromisos que funcionan para ambas parejas y la gestión de conflictos en torno al sexo. ¡Empecemos!
Discutir diferentes deseos
El primer paso para encontrar diferencias en la atracción sexual es la comunicación abierta con su pareja. Hable honestamente de sus necesidades y expectativas. Identifique claramente lo que desea y cuánto necesita la intimidad. Pregunte a su pareja sobre sus propios deseos y preferencias. Escuche activamente sin condenar ni criticar. Si es posible, compruebe los sentimientos y el punto de vista de su pareja. Puedes decir: "Parece que el sexo es realmente importante para ti. Gracias por compartir esto". Al comprender los deseos y las fronteras del otro, usted será capaz de encontrar un lenguaje común.
Compromiso
Una vez que haya comprendido los deseos y las necesidades del otro, trate de encontrar un punto medio donde ambos se sientan satisfechos.
Por ejemplo, tal vez prefieras tener relaciones sexuales con menos frecuencia que tu pareja, pero estás dispuesto a ir a conocerlas dos veces por semana en lugar de una vez al mes. Tal vez son más propensos a un BDSM leve, pero sólo cuando se acuerda. El compromiso es la clave para encontrar soluciones mutuamente aceptables.
Tomar descansos
A veces, las personas que luchan con un deseo inconsistente pueden ser beneficiosas para tomar un descanso en el sexo. Esto no significa poner fin a la relación; simplemente significa que estás dedicando tiempo a concentrarte en otros aspectos de tu vida juntos, manteniendo la puerta abierta a la intimidad futura. Durante este periodo, era posible explorar nuevas clases o pasatiempos, pasar más tiempo de calidad hablando o trabajando en el vínculo emocional. Estas cosas mantendrán fuerte tu conexión, aunque no haya tanta intimidad física.
Gestión de conflictos
El conflicto sexual es a veces inevitable. Es importante aprender a navegar productivamente en tales situaciones. Primero, no culpes ni avergüences a tu pareja. En su lugar, hable de lo que necesita y por qué lo quiere. A continuación, escuche atentamente sus preocupaciones y perspectivas. Sé paciente y sensible. Si es necesario, tome descansos o busque ayuda externa, como terapia de parejas o terapia sexual. Recuerde que la comunicación es crucial para controlar las diferencias en la atracción sexual.
En conclusión, navegar por diferentes deseos sexuales puede ser complicado, pero no es imposible. Al comunicarse honestamente, explorar compromisos, tomar descansos y resolver conflictos de manera constructiva, puedes mantener una vida sexual saludable y satisfactoria, incluso si una persona tiene una libido más alta que otra. ¡Manténgase abierto y recuerde que cada pareja es única!
¿Cómo te enfocas en las diferencias en la atracción sexual con tu pareja?
En cualquier relación romántica, es importante que las parejas estén en la misma página con respecto a sus deseos y necesidades sexuales. El primer paso es comunicarnos abiertamente sobre estas cuestiones. Esto puede incluir una discusión de sus preferencias, frecuencia de proximidad y límites. También puede incluir el estudio de señales no verbales, como el lenguaje corporal y el tono de voz durante momentos íntimos.