Как ориентироваться в различиях в сексуальном влечении с вашим партнером
Если желание вашего партнера к сексу отличается от вашего, может быть трудно поддерживать активную и полноценную сексуальную жизнь вместе. Это особенно верно, если есть значительные разрывы между уровнем либидо каждого человека.
Тем не менее, есть способы преодолеть эти проблемы и сохранить искру в ваших отношениях. В этом руководстве я расскажу о стратегиях общения о разных сексуальных желаниях, изучении компромиссов, которые работают для обоих партнеров, и управлении конфликтами вокруг секса. Давайте начнем!
Обсуждение различных желаний
Первым шагом в поиске различий в сексуальном влечении является открытое общение с вашим партнером. Честно говорите о своих потребностях и ожиданиях. Четко определите, чего вы хотите и насколько вам нужна близость. Спросите партнера о собственных желаниях и предпочтениях. Активно слушайте без осуждения и критики. По возможности проверьте чувства и точку зрения партнера. Вы можете сказать: "Похоже, секс действительно важен для вас. Спасибо, что поделились этим". Понимая желания и границы друг друга, вы сможете найти общий язык.
Компромисс
Как только вы поймете желания и потребности друг друга, попытайтесь найти золотую середину, где вы оба почувствуете удовлетворение.
Например, может быть, вы предпочитаете заниматься сексом реже, чем ваш партнер, но готовы пойти им навстречу, занимаясь сексом два раза в неделю, а не один раз в месяц. Может быть, они больше склонны к легкой БДСМ, но только когда она согласована. Компромисс - это ключ к поиску взаимоприемлемых решений.
Делать перерывы
Иногда людям, которые борются с несоответствующим желанием, может быть выгодно вообще сделать перерыв в сексе. Это не означает прекращение отношений; это просто означает, что вы выделяете время, чтобы сосредоточиться на других аспектах вашей совместной жизни, сохраняя дверь открытой для будущей близости. В этот период можно было исследовать новые занятия или хобби, проводить больше качественного времени за разговорами или работать над эмоциональной связью. Эти вещи будут держать вашу связь сильной, даже если нет столько физической близости.
Управление конфликтами
Конфликт вокруг секса иногда неизбежен. Важно научиться продуктивно ориентироваться в таких ситуациях. Во-первых, не вините и не стыдите партнера. Вместо этого поговорите о том, что вам нужно и почему вы этого хотите. Затем внимательно выслушайте их опасения и перспективы. Будьте терпеливы и чутки. При необходимости делайте перерывы или обращайтесь за посторонней помощью, такой как терапия пар или секс-терапия. Помните, что общение имеет решающее значение для управления различиями в сексуальном влечении.
В заключение, навигация по различным сексуальным желаниям может быть сложной, но это не является невозможным. Честно общаясь, исследуя компромиссы, делая перерывы и конструктивно решая конфликты, вы можете поддерживать здоровую и удовлетворяющую сексуальную жизнь, даже если у одного человека более высокое либидо, чем у другого. Сохраняйте открытость и помните, что каждая пара уникальна!
Как вы ориентируетесь в различиях в сексуальном влечении с партнером?
В любых романтических отношениях важно, чтобы партнеры были на одной странице относительно своих сексуальных желаний и потребностей. Первый шаг - открыто общаться друг с другом по этим вопросам. Это может включать в себя обсуждение своих предпочтений, частоты близости и границ. Это может также включать изучение невербальных сигналов, таких как язык тела и тон голоса во время интимных моментов.