كيفية التعامل مع الاختلافات في الدافع الجنسي مع شريكك
إذا كانت رغبة شريكك في ممارسة الجنس مختلفة عن رغبتك، فقد يكون من الصعب الحفاظ على حياة جنسية نشطة ومرضية معًا. هذا صحيح بشكل خاص إذا كانت هناك فجوات كبيرة بين مستوى الرغبة الجنسية لكل شخص. ومع ذلك، هناك طرق للتغلب على هذه المشكلات والحفاظ على شرارة في علاقتك. في هذا الدليل، سأتحدث عن استراتيجيات التواصل حول الرغبات الجنسية المختلفة، واستكشاف المقايضات التي تعمل لكلا الشريكين، وإدارة النزاعات حول الجنس. دعونا نبدأ!
مناقشة الرغبات المختلفة
الخطوة الأولى في إيجاد الاختلافات في الرغبة الجنسية هي التواصل علانية مع شريكك. كن صادقًا بشأن احتياجاتك وتوقعاتك. حدد بوضوح ما تريد ومدى حاجتك إلى العلاقة الحميمة. اسأل شريكك عن رغباتك وتفضيلاتك. استمع بنشاط دون حكم أو نقد. اختبر مشاعر شريكك ومنظوره كلما أمكن ذلك. يمكنك أن تقول، "يبدو أن الجنس مهم حقًا بالنسبة لك. شكرا لك على مشاركة هذا". من خلال فهم رغبات وحدود بعضكما البعض، يمكنك العثور على لغة مشتركة.
حل وسط
بمجرد أن تفهم رغبات واحتياجات بعضكما البعض، حاول إيجاد حل وسط تشعر فيه كلاكما بالرضا.
على سبيل المثال، ربما تفضل ممارسة الجنس أقل من شريكك، لكنك على استعداد لمقابلتهم من خلال ممارسة الجنس مرتين في الأسبوع بدلاً من مرة واحدة في الشهر. ربما يكونون أكثر عرضة لـ BDSM المعتدل، ولكن فقط عندما يتم الاتفاق عليه. الحل الوسط هو المفتاح لإيجاد حلول مقبولة للطرفين.
أخذ فترات راحة
في بعض الأحيان قد يستفيد الأشخاص الذين يعانون من رغبة غير لائقة من أخذ استراحة من الجنس تمامًا. وهذا لا يعني إنهاء العلاقة ؛ هذا يعني فقط أنك تأخذ وقتًا للتركيز على جوانب أخرى من حياتك معًا، مما يجعل الباب مفتوحًا للعلاقة الحميمة في المستقبل. خلال هذه الفترة، كان من الممكن استكشاف أنشطة أو هوايات جديدة، أو قضاء المزيد من الوقت الجيد في التحدث، أو العمل على التواصل العاطفي. ستبقي هذه الأشياء علاقتك قوية، حتى لو لم يكن هناك الكثير من العلاقة الحميمة الجسدية.
إدارة النزاعات
الصراع حول الجنس أمر لا مفر منه في بعض الأحيان. من المهم تعلم كيفية التعامل مع مثل هذه المواقف بشكل مثمر. أولاً، لا تلوم أو تخجل شريكك. بدلاً من ذلك، تحدث عما تحتاجه ولماذا تريده. ثم استمع بعناية إلى مخاوفهم وآفاقهم. تحلى بالصبر والتعاطف. إذا لزم الأمر، خذ فترات راحة أو اطلب المساعدة الخارجية، مثل علاج الأزواج أو العلاج الجنسي. تذكر أن التواصل أمر بالغ الأهمية لإدارة الاختلافات في الانجذاب الجنسي. في الختام، قد يكون التنقل في الرغبات الجنسية المختلفة أمرًا صعبًا، لكنه ليس مستحيلًا. من خلال التواصل بصدق، واستكشاف الحلول الوسط، وأخذ فترات راحة، وحل النزاعات بشكل بناء، يمكنك الحفاظ على حياة جنسية صحية ومرضية، حتى لو كان لدى شخص ما رغبة جنسية أعلى من الآخر. ابق مفتوحًا وتذكر أن كل زوج فريد من نوعه!
كيف تتعامل مع الاختلافات في الانجذاب الجنسي مع شريك ؟
في أي علاقة عاطفية، من المهم أن يكون الشركاء على نفس الصفحة فيما يتعلق برغباتهم واحتياجاتهم الجنسية. الخطوة الأولى هي التواصل علانية مع بعضنا البعض بشأن هذه القضايا. قد يشمل ذلك مناقشة تفضيلات المرء وتواتر العلاقة الحميمة والحدود. قد يتضمن أيضًا تعلم الإشارات غير اللفظية مثل لغة الجسد ونبرة الصوت خلال اللحظات الحميمة.