El lubricante es una parte importante de la actividad sexual humana y puede depender de diversos factores, como la estimulación física y mental, la excitación, los niveles hormonales, la temperatura corporal y más.
Sin embargo, a menudo se asume que la lubricación natural siempre está presente durante la actividad sexual y es un buen indicador de excitación, lo que no es necesariamente cierto. De hecho, los estudios han demostrado que la sequedad vaginal no indica necesariamente niveles bajos de excitación o disfunción sexual y puede ocurrir por diversas razones. Por lo tanto, es importante comprender las causas de la sequedad vaginal y aprender a manejarlas para una experiencia sexual saludable y agradable.
Estimulación física y mental
La excitación sexual puede causar un aumento del flujo sanguíneo a los genitales, lo que resulta en lubricación natural tanto en hombres como en mujeres. Esto ocurre de diversas maneras en hombres y mujeres, incluyendo cambios hormonales y actividad del sistema nervioso.
Por ejemplo, los niveles de testosterona aumentan en los hombres, mientras que los niveles de estrógeno aumentan en las mujeres.
Además, las terminaciones nerviosas en el clítoris se vuelven más sensibles, aumentando la sensibilidad y provocando la hinchazón del área genital. Como resultado, el cuerpo produce grasa de forma natural.
Cambios hormonales y temperatura corporal
Los cambios hormonales y la temperatura corporal son otros factores críticos que afectan a la lubricación.
Por ejemplo, el embarazo, la menopausia, la menstruación y los medicamentos pueden alterar los niveles hormonales normales y conducir a la sequedad vaginal. Del mismo modo, el estrés, la ansiedad, la depresión y otros problemas de salud mental también pueden afectar la función sexual. En tales casos, la estimulación física todavía puede ser efectiva en la producción de lubricación, pero puede tomar más tiempo de lo normal.
Otras causas de sequedad vaginal
La sequedad vaginal también puede ocurrir debido a factores de estilo de vida, enfermedades y algunos medicamentos. Estos incluyen la lactancia materna, el tabaquismo, el consumo de alcohol, medicamentos (como antidepresivos o píldoras anticonceptivas) y el envejecimiento. En algunos casos, la sequedad vaginal es causada por enfermedades subyacentes como diabetes, infecciones del tracto urinario, infecciones por levaduras y otras enfermedades que interfieren con la lubricación.
Control de sequedad vaginal
Existen varias formas de controlar la sequedad vaginal durante la actividad sexual, incluido el uso de lubricantes de venta libre, cremas desensibilizantes e hidratantes. Estos productos están disponibles en farmacias, farmacias y tiendas en línea y vienen en una variedad de formas, incluyendo geles, líquidos, aerosoles y toallitas. Usarlos antes de la actividad sexual puede ayudar a reducir la fricción y hacer que la experiencia sea más cómoda y agradable.
Sin embargo, no deben usarse durante largos períodos de tiempo, ya que pueden dañar los tejidos delicados de la vagina.
Además, cambiar de posición o participar en un preludio puede aumentar la lubricación natural.
En conclusión, la lubricación varía y no siempre es un indicador confiable de excitación. Comprender las causas de la sequedad vaginal y explorar formas de combatirla puede mejorar la satisfacción sexual y la intimidad entre las parejas. La comunicación es necesaria cuando hay problemas de excitación y lubricación para encontrar soluciones juntas.