يعتبر التشحيم جزءًا مهمًا من النشاط الجنسي للشخص ويمكن أن يعتمد على عوامل مختلفة مثل التحفيز الجسدي والعقلي والإثارة ومستويات الهرمون ودرجة حرارة الجسم والمزيد. ومع ذلك، غالبًا ما يُفترض أن التزييت الطبيعي موجود دائمًا أثناء النشاط الجنسي وهو مؤشر جيد للإثارة، وهذا ليس صحيحًا بالضرورة. في الواقع، أظهرت الدراسات أن جفاف المهبل لا يشير بالضرورة إلى انخفاض مستويات الإثارة أو الخلل الجنسي ويمكن أن يحدث لعدة أسباب. لذلك، من المهم فهم أسباب جفاف المهبل وتعلم كيفية إدارتها لتجربة جنسية صحية وممتعة.
التحفيز الجسدي والعقلي
يمكن أن يتسبب الإثارة الجنسية في زيادة تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية، مما يؤدي إلى التشحيم الطبيعي لدى كل من الرجال والنساء. يحدث ذلك بطرق متنوعة عند الرجال والنساء، بما في ذلك التغيرات في الهرمونات ونشاط الجهاز العصبي. على سبيل المثال، تزداد مستويات هرمون التستوستيرون لدى الرجال بينما تزداد مستويات هرمون الاستروجين لدى النساء. بالإضافة إلى ذلك، تصبح النهايات العصبية في البظر أكثر حساسية، مما يزيد من الحساسية ويسبب تضخم منطقة الأعضاء التناسلية. نتيجة لذلك، ينتج الجسم بشكل طبيعي التشحيم.
التغيرات الهرمونية ودرجة حرارة الجسم
التغيرات الهرمونية ودرجة حرارة الجسم من العوامل الحاسمة الأخرى التي تؤثر على التشحيم. على سبيل المثال، يمكن أن يؤدي الحمل وانقطاع الطمث والحيض والأدوية إلى تعطيل مستويات الهرمونات الطبيعية ويؤدي إلى جفاف المهبل. وبالمثل، يمكن أن يؤثر التوتر والقلق والاكتئاب ومشاكل الصحة العقلية الأخرى على الوظيفة الجنسية. في مثل هذه الحالات، قد يظل التحفيز البدني فعالاً في إنتاج مواد التشحيم، ولكن قد يستغرق وقتًا أطول من المعتاد. يمكن أن تحدث أسباب أخرى لجفاف المهبل
جفاف المهبل أيضًا بسبب عوامل نمط الحياة والأمراض وبعض الأدوية. وتشمل هذه الرضاعة الطبيعية والتدخين وشرب الكحول والأدوية (مثل مضادات الاكتئاب أو حبوب منع الحمل) والشيخوخة. في بعض الحالات، يحدث جفاف المهبل بسبب الأمراض الكامنة مثل مرض السكري والتهابات المسالك البولية والتهابات الخميرة والأمراض الأخرى التي تتداخل مع التشحيم.
إدارة جفاف المهبل
هناك عدة طرق لإدارة جفاف المهبل أثناء النشاط الجنسي، بما في ذلك استخدام مواد التشحيم التي لا تستلزم وصفة طبية، وكريمات إزالة الحساسية، والمرطبات. تتوفر هذه المنتجات من الصيدليات والصيدليات وتجار التجزئة عبر الإنترنت وتأتي في أشكال متنوعة بما في ذلك المواد الهلامية والسوائل والبخاخات والمناديل المبللة. يمكن أن يساعد استخدامها قبل النشاط الجنسي في تقليل الاحتكاك وجعل التجربة أكثر راحة وإمتاعًا. ومع ذلك، لا ينبغي استخدامها لفترات طويلة لأنها يمكن أن تتلف الأنسجة المهبلية الحساسة.
أيضًا، يمكن أن يؤدي تغيير المواقف أو المشاركة في المداعبة إلى زيادة التشحيم الطبيعي. في الختام، يختلف التشحيم وليس دائمًا مؤشرًا موثوقًا للإثارة. يمكن أن يؤدي فهم أسباب جفاف المهبل وتعلم كيفية إدارته إلى تحسين الرضا الجنسي والعلاقة الحميمة بين الشركاء. الاتصال ضروري عندما تكون هناك مشاكل في الإثارة والتزليق لإيجاد حلول معًا.