¿Cómo mantener el deseo sexual equilibrando las fantasías y las responsabilidades de la vida?
El sexo es un aspecto importante de cualquier relación saludable. No es ningún secreto que mantener una relación sexual fuerte y vibrante puede ser una tarea difícil a la hora de hacer malabares con el trabajo, la familia, la vida social, las finanzas y otros compromisos.
Sin embargo, puede encontrar maneras de mantener la libido a pesar de esta presión. Estos son algunos consejos para ayudarle a lograr este equilibrio:
1. La comunicación es clave: habla abierta y honestamente de lo que te enciende y apaga con tu pareja. Esto les permitirá satisfacer sus necesidades, así como entender las suyas. Escuche atentamente sus deseos y aprenda juntos soluciones creativas.
2. Priorice su bienestar físico: Haga ejercicio regularmente y siga una dieta equilibrada para mejorar su salud general y sus niveles de energía. Es posible que desee hacer yoga o meditación para relajarse y reducir el estrés.
3. Planifique el tiempo de intimidad: asigne tiempo cada semana específicamente para el sexo, incluso si es sólo 30 minutos. Haga esto de vez en cuando o planifique paseos que le permitirán a ambos relajarse después de un largo día de trabajo.
4. Incluye un juego de fantasía: ¡no dejes que la realidad interfiera! Encuentra formas de incluir roles y otras fantasías en tu repertorio sexual. Esto puede incluir vestirse como traje o estudiar fracturas como BDSM.
5. Pruebe algo nuevo: mantenga todo lo interesante probando nuevos puestos, lugares y acciones. Por turnos, planea fechas o vacaciones donde puedas probar algo aventurero y emocionante fuera del dormitorio.
6. Manténgase en contacto emocionalmente: muestre afecto y aprecio fuera del dormitorio a través de abrazos, besos y palabras amables. Es fácil que las parejas se desunan cuando se sienten abrumadas por las responsabilidades de la vida.
Siguiendo estos consejos, podrá mantener una chispa y mantener una fuerte relación sexual con su pareja, a pesar de todas las exigencias de la vida diaria. No olvide tener paciencia y comprensión durante un momento en que uno o ambos compañeros están estresados o cansados. El deseo sexual no siempre es predecible, pero con esfuerzo y creatividad, volverá.
¿Cómo puedo mantener el deseo sexual y, al mismo tiempo, equilibrar las fantasías y las responsabilidades de la vida?
Puede ser difícil equilibrar los deseos sexuales con las responsabilidades cotidianas a medida que la vida se vuelve más ocupada, pero hay pasos que puedes tomar para priorizar ambas áreas de tu vida. Un enfoque es dedicar tiempo cada semana a la intimidad con tu pareja, lo que puede ayudarte a mantenerte conectado emocional y físicamente. Esto puede incluir programar noches de citas, experimentar con nuevas acciones o simplemente interrupciones en tareas cotidianas para comunicarse más profundamente.