La tensión sexual puede ser incómoda y difícil para algunas personas, especialmente cuando se produce entre amigos que comparten una estrecha relación. Esto puede llevar a malentendidos, lastimar sentimientos e incluso destruir amistades saludables si no se resuelve adecuadamente.
Sin embargo, no debe ser imposible navegar por la tensión sexual entre amigos. A continuación te presentamos algunas estrategias que te pueden ayudar a afrontar esta difícil situación y a mantener tu relación, manteniendo al mismo tiempo el respeto y la profesionalidad.
Paso 1: Comuníquese abierta y honestamente con
Si siente atracción sexual por un amigo, hable con él lo antes posible. Expresa tus sentimientos y diles a conocer cómo te sientes sin denunciar ni hacer suposiciones. Está claro que no quieres nada más que sólo una amistad, pero también reconocer sus sentimientos. Pregúntales lo que les gustaría hacer después: seguir siendo amigos o hacer otra cosa. Si dicen que no, tomen su decisión con gracia y sigan adelante. Recuerde que la renuncia no es personal; esto podría significar simplemente que no hay química entre ambas partes.
Paso 2: Establezca límites
Establezca límites claros con respecto al contacto físico, el tacto, el coqueteo o el sexo entre ambos.
Por ejemplo, dígale a su amigo que no va a salir o besarse, pero a veces puede abrazarse. O diles que estás bien con el coqueteo periódico, pero nada más allá de eso. También establecer reglas de interacción en espacios públicos como evitar PDA (Public Display of Affection). Negocia cuándo y dónde volverás a discutir el tema para que ninguna de las partes se sienta sorprendida o incómoda en caso de que el tema aparezca más tarde.
Paso 3: Respete las decisiones de los demás
Al establecer los límites, póngase en contacto con ellos! No los cruce, incluso si una de las partes cambia de opinión en algún momento - esto puede llevar a la indignación de cualquier lado.
Además, no tenga miedo de hablar de cualquier duda o preocupación que surja dentro de usted con respecto a estos límites - es importante que ambas partes involucradas permanezcan seguras emocional y físicamente.
Paso 4: Evite romantizar o idealizar una situación
No intente leer en cada acción o conversación demasiado profunda, ya que esto podría conducir a un drama innecesario en la dinámica de su amistad, que eventualmente podría crear una cuña entre ustedes dos. En cambio, concéntrese en ser honesto consigo mismo y con los demás, mientras mantiene las expectativas sanas sobre hasta dónde deben llegar las cosas entre amigos que comparten la tensión sexual sin dañar la confianza relacional o la comunicación.
Además, evite la comparación entre usted y otras relaciones; en cambio, evalúe lo que lo hace único y especial.
Paso 5: Póngase en contacto con el soporte
Si le resulta demasiado difícil lidiar con las tensiones sexuales entre amigos, busque ayuda profesional a través de servicios terapéuticos o de asesoramiento: ¡son un excelente recurso para lidiar con emociones tan complejas como ésta! Trabajar juntos para resolver un problema puede evitar más daños en las relaciones entre amigos que aún están cerca, a pesar de tener diferentes puntos de vista sobre los problemas de intimidad física.
En última instancia, recuerde que la verdadera amistad se basa en el respeto mutuo, la honestidad, la apertura y la comprensión, todas las cualidades necesarias para manejar con gracia esta delicada situación.
En conclusión, el manejo de la tensión sexual entre amigos adultos requiere comunicación clara, fronteras firmes, autoconocimiento, respeto mutuo y ayuda profesional en caso de necesidad. Siguiendo cuidadosamente estos pasos, se asegurará de que ninguna de las partes se vea afectada, mientras mantiene un lazo social agradable.Recuerde - el hecho de que haya química no significa que tenga que terminar con algo más que un afecto amistoso - ¡a veces menos, y en realidad más!
¿Cómo manejan los amigos adultos la tensión sexual sin comprometer la confianza relacional o la comunicación?
La amistad se basa en la confianza, y si se rompe debido a las tensiones sexuales entre amigos, puede ser perjudicial para ambas partes involucradas. Es importante que los adultos entiendan que solo el hecho de ser amigos no significa que tengan sentimientos románticos el uno por el otro o viceversa. La comunicación abierta y honesta es clave en la navegación en estas situaciones sin comprometer la relación.