يمكن أن يكون التوتر الجنسي غير مريح وصعب بالنسبة لبعض الناس، خاصة عندما يحدث بين الأصدقاء الذين يشتركون في رابطة وثيقة. يمكن أن يؤدي هذا إلى سوء الفهم وإيذاء المشاعر وحتى تدمير الصداقات الصحية إذا لم يتم التعامل معها بشكل صحيح. ومع ذلك، لا ينبغي أن يكون التنقل في التوتر الجنسي بين الأصدقاء مستحيلًا. فيما يلي بعض الاستراتيجيات التي يمكن أن تساعدك في التعامل مع هذا الموقف الصعب والحفاظ على استمرار علاقتك مع الحفاظ على الاحترام والاحتراف.
الخطوة 1: تواصل بصراحة وصدق
إذا شعرت بالانجذاب الجنسي إلى صديق، فتحدث معه في أقرب وقت ممكن. عبر عن مشاعرك وأخبرهم بما تشعر به دون إدانة أو وضع افتراضات. من الواضح أنك لا تريد شيئًا أكثر من مجرد صداقة، لكنك تعترف بمشاعرهم. اسألهم عما يرغبون في القيام به بعد ذلك - استمروا في أن يكونوا أصدقاء أو افعلوا شيئًا آخر. إذا قالوا لا، اتخذ قرارهم برشاقة وامض قدمًا. تذكر أن الرفض ليس شخصيًا ؛ قد يعني ببساطة أنه لا توجد كيمياء بين الجانبين.
الخطوة 2: ضع حدودًا
ضع حدودًا واضحة على الاتصال الجسدي أو اللمس أو المغازلة أو الجنس بينكما.
على سبيل المثال، أخبر صديقك أنك لن تواعد أو تقبل بعضكما البعض، لكن يمكنك العناق أحيانًا. أو أخبرهم أنك موافق على المغازلة العرضية، لكن لا شيء يتجاوز ذلك. وضع أيضًا قواعد للتفاعل في الأماكن العامة مثل تجنب PDA (العرض العام للعاطفة). اتفق على متى وأين ستناقش الموضوع مرة أخرى حتى لا يشعر أي من الجانبين بالذهول أو عدم الارتياح في حالة طرح الموضوع لاحقًا.
الخطوة 3: احترموا قرارات بعضكم البعض
من خلال وضع الحدود، التزموا بها! لا تتجاوزهم، حتى لو غير أحد الأطراف رأيه في مرحلة ما - فقد يؤدي ذلك إلى السخط من أي من الجانبين.
أيضًا، لا تخف من الحديث عن أي شكوك أو مخاوف تنشأ بداخلك حول هذه الحدود - من المهم لكلا الطرفين المعنيين البقاء آمنين عاطفياً وجسديًا.
الخطوة 4: تجنب إضفاء الطابع الرومانسي على الموقف أو إضفاء الطابع المثالي عليه
لا تحاول القراءة في كل عمل أو محادثة بعمق شديد لأنها يمكن أن تؤدي إلى دراما غير ضرورية في ديناميكية صداقتك، والتي يمكن أن تدق إسفينًا في النهاية بينكما. بدلاً من ذلك، ركز على أن تكون صادقًا مع نفسك والآخرين مع الحفاظ على توقعات صحية حول المدى الذي يجب أن تذهب إليه الأمور بين الأصدقاء الذين يتشاركون التوتر الجنسي دون الإضرار بالثقة العلائقية أو التواصل.
أيضًا، تجنب المقارنة بينك وبين العلاقات الأخرى - بدلاً من ذلك، قدر ما يجعلك فريدًا ومميزًا.
الخطوة 5: احصل على الدعم
إذا وجدت صعوبة بالغة في التعامل مع التوترات الجنسية بين الأصدقاء، فاطلب المساعدة المهنية من خلال خدمات العلاج أو المشورة - فهي مورد رائع للتعامل مع المشاعر الصعبة مثل هذه! يمكن أن يمنع العمل معًا لحل المشكلة المزيد من الضرر في العلاقات بين الأصدقاء الذين لا يزالون قريبين على الرغم من وجود وجهات نظر مختلفة حول قضايا العلاقة الحميمة الجسدية.
في النهاية، تذكر أن الصداقة الحقيقية مبنية على الاحترام المتبادل والصدق والانفتاح والتفاهم - كل الصفات اللازمة للتعامل برشاقة مع هذا النوع من المواقف الدقيقة. في الختام، تتطلب إدارة التوتر الجنسي بين الأصدقاء البالغين تواصلًا واضحًا وحدودًا ثابتة ووعيًا ذاتيًا واحترامًا متبادلًا ومساعدة مهنية عند الحاجة. من خلال اتباع هذه الخطوات بعناية، ستضمن عدم تضرر أي من الجانبين مع الحفاظ على اتصال اجتماعي لطيف. تذكر - لمجرد أن هناك كيمياء لا يعني أنها يجب أن تنتهي بأكثر من عاطفة ودية - أحيانًا أقل، ولكن في الواقع أكثر!
كيف يتعامل الأصدقاء البالغون مع التوتر الجنسي دون المساس بالثقة العلائقية أو التواصل ؟
الصداقة مبنية على الثقة، وإذا تعطلت بسبب التوتر الجنسي بين الأصدقاء، فقد تكون ضارة لكلا الطرفين المعنيين. من المهم للبالغين أن يفهموا أن مجرد كونهم أصدقاء لا يعني أن لديهم مشاعر رومانسية تجاه بعضهم البعض أو العكس. التواصل المفتوح والصادق هو المفتاح في التعامل مع هذه المواقف دون المساس بالعلاقة.