性紧张对某些人来说可能令人不舒服和困难，特别是当它发生在有着密切联系的朋友之间时。如果不适当解决，可能会导致误解，伤害感情，甚至破坏健康的友谊。不过,在朋友之间导航性紧张不应该是不可能的。这里有一些策略可以帮助你应对这种困难的局面，保持你的关系，同时保持尊重和专业精神。
步骤1：公开和诚实地聊天如果你对朋友有性吸引力，请尽快与他交谈。表达你的感受，告诉他们你的感受，不要羞辱或做出假设。显然，你只想友谊，但也承认他们的感情。问他们接下来想做什么-继续成为朋友或做其他事情。如果他们说不，优雅地做出决定，继续前进。请记住，拒绝不是个人的；这可能仅仅意味着双方之间没有化学反应。
步骤2：设置边界
为您两者之间的身体接触、触摸、调情或性行为设置明确的边界。例如，告诉你的朋友你不会去约会或亲吻，但有时你可以拥抱。或者告诉他们你偶尔会调情，但没有什么比这更重要的了。还建立了PDA避免型公共空间互动规则。商定您何时何地再次讨论该主题，这样双方都不会感到惊讶或不舒服，以防以后出现该主题。
步骤3：尊重彼此的决定
设置边界,坚持它们!不要越过他们，即使一方在某个时候改变主意--这可能导致任何一方的愤慨。此外，不要害怕谈论您内部对这些限制的任何怀疑或恐惧-参与双方在情感和身体上保持安全都很重要。
步骤4：避免浪漫化或理想化情况
不要试图过分深入地阅读每个动作或对话，因为这可能导致您友谊动态中的不必要戏剧，最终会在您之间产生楔子。相反，专注于诚实对待自己和其他人，同时保持健康的期望，即每个人都应该在分享性紧张而不损害关系信任或沟通的朋友之间走多远。此外,避免将自己与其他关系进行比较-而是评估使您独特和特殊的原因。
步骤5：寻求支持。如果您发现处理朋友之间的性压力太困难，请通过治疗或咨询服务寻求专业帮助-它们是应对此类复杂情绪的绝佳资源！共同努力解决问题可以防止朋友之间的关系进一步受到损害，尽管他们对身体亲密问题有不同的看法。最终，请记住，真正的友谊建立在相互尊重，诚实，开放和理解的基础上-优雅地处理这种微妙情况时需要的所有品质。最后，管理成年朋友之间的性紧张需要明确的沟通、坚定的界限、自我意识、相互尊重和专业帮助。仔细遵循这些步骤，确保任何一方都不会受到伤害，同时保持愉快的社会联系。记住--化学的存在并不意味着它必须以比友谊更多的东西结束--有时更少，但实际上更多！
成年朋友如何在不影响关系信任或沟通的情况下应对性压力？
友谊建立在信任的基础上，如果由于朋友之间的性紧张关系而中断友谊，对有关各方都可能有害。对成年人来说，重要的是要明白，仅仅因为他们是朋友，并不意味着他们彼此之间有浪漫的感觉，反之亦然。在这些情况下，开放和诚实的沟通是导航的关键，而不影响关系。