La infidelidad es un acto cometido por individuos en una relación desde tiempos inmemoriales. Es cuando una pareja entra en actividad sexual con alguien fuera de su relación principal. La infidelidad puede ser devastadora para ambas partes involucradas, llevando a sentimientos de traición, vergüenza, ira, tristeza, resentimiento y culpa. Mientras que algunas parejas pueden pasar por encima de él y continuar con su relación, otras tienen dificultades para hacerlo debido al impacto psicológico.
Cuando los socios perdonan una infidelidad, pasan por diferentes cambios psicológicos que les ayudan a sobrellevar la situación. Un cambio de aceptación. Reconocer que se ha producido un engaño puede ayudar a la pareja a avanzar y trabajar para recuperar la confianza. Esto implica reconocer que el caso ocurrió, entender por qué ocurrió y aceptar la responsabilidad de sus acciones. El afectado también puede tener que aceptar su papel en el caso, por ejemplo, si ha sido emocionalmente inaccesible o descuidado.
Otro cambio es la comunicación. Las parejas que sobreviven a una infidelidad deben aprender a hablar de manera efectiva de lo sucedido, expresar sus sentimientos y crear fronteras para prevenir futuros casos. Deben discutir las reglas de la relación y decidir si la monogamia sigue siendo una prioridad. La comunicación abierta permite a ambos socios expresarse sin condenar y generar confianza.
El perdón es otro paso importante en el proceso de transición de la infidelidad a la infidelidad. El perdón no significa olvidar lo sucedido, sino aceptar la mala conducta y elegir dejar ir cualquier emoción negativa hacia la pareja. Esto requiere empatía, compasión y voluntad de dejar ir el resentimiento. Las parejas pueden buscar ayuda profesional para aprender formas saludables de comunicarse y sanar juntos.
La responsabilidad es necesaria cuando los socios perdonan la infidelidad. Esto significa responsabilizarse de sus actos y tomar medidas para reparar el daño causado por el caso. Esto incluye disculpas sinceras, rectificación y trabajo de reconciliación. La rendición de cuentas ayuda a las parejas a recuperar la confianza y avanzar con honestidad.
Finalmente, los socios que perdonan la infidelidad pueden beneficiarse de establecer nuevas expectativas y límites. Pueden establecer reglas básicas para comportamientos futuros, como limitar el uso de las redes sociales o asistir a sesiones de terapia. Estas nuevas recomendaciones les permiten crear una base más sólida para su relación y evitar futuras atropellos.
En general, el perdón por traición requiere coraje, vulnerabilidad y trabajo duro.
Sin embargo, también puede conducir a un crecimiento y una comprensión más profunda de su pareja. Trabajando a través de estos cambios psicológicos, las parejas pueden pasar por el dolor y la traición de la novela y crear una relación más sana y satisfactoria.
¿Qué cambios psicológicos se producen cuando los socios perdonan la infidelidad?
En los últimos años ha aumentado el interés por entender cómo las personas manejan la infidelidad. Los investigadores descubrieron que muchas parejas prefieren permanecer juntas después de que una pareja engaña a la otra. A pesar de esto, pocos estudios han investigado cómo las personas procesan las experiencias de traición. Estudios recientes sugieren que el perdón puede jugar un papel importante en ayudar a las personas a superar la infidelidad.