不忠行为是个人自远古以来在关系中犯下的行为。这是当一个伴侣与他们主要关系之外的人进行性活动时。不忠对所涉双方都具有破坏性，导致背叛，羞耻，愤怒，悲伤，怨恨和内疚的感觉。虽然有些夫妇可以走过去继续他们的关系，但其他人却因为心理影响而很难做到这一点。当合作伙伴原谅不忠时,他们经历了各种心理转变,帮助他们应对这种情况。一个转变是接受。承认发生了欺骗行为，可以帮助这对夫妇向前迈进，努力恢复信任。这涉及承认桉件已经发生，了解为什么发生，并接受对其行为的责任。受害者还可能需要接受自己在桉件中的角色，例如他在情感上缺乏或被忽视。
另一个转变是沟通。在不忠行为中幸存下来的夫妇必须学会有效地讲述发生的事情，表达自己的感受并建立界限，以防止未来的事件发生。他们必须讨论关系规则，并决定一夫一妻制是否仍然优先。开放式沟通使两个合作伙伴都能表达自己而不受谴责，并建立信任。"宽恕"是从不忠到不忠的又一重要步骤。宽恕并不意味着忘记发生的事情，而是接受不当行为，选择放开对伴侣的任何负面情绪。这需要同情，同情和愿意放弃怨恨。夫妻可以寻求专业帮助，学习健康的沟通和康复方式。当合作伙伴原谅不忠时,责任是必要的。这意味着追究自己的行为责任，并采取措施纠正桉件造成的损害。这包括真诚的道歉，纠正和和解工作。问责制有助于夫妻恢复信任，以诚实向前迈进。最后，宽恕不忠的合作伙伴可以从建立新的期望和界限中受益。他们可以为未来的行为制定基本规则，例如限制使用社交媒体或参加治疗课程。这些新的建议使他们能够为他们的关系奠定更坚实的基础，并避免未来的背叛。一般来说,宽恕作弊需要勇气、脆弱和勤奋的工作。不过,这也可能导致其合作伙伴的成长和更深入的了解。通过这些心理转变，夫妻可以摆脱小说的痛苦和背叛，建立更健康，更满意的关系。
当伴侣原谅不忠行为时，会发生什么心理转变？
近年来，人们越来越有兴趣了解人们如何应对不忠行为。研究人员发现，许多夫妇选择在一个伴侣改变另一个伴侣后呆在一起。尽管如此，很少有研究研究人们如何处理背叛经历。最近的研究表明，宽恕可以在帮助人们克服不忠方面发挥重要作用。