Mantener la paciencia relacional de los socios durante la reinserción de los soldados
Cuando los soldados regresan a sus hogares después de su despliegue para servir a su país, pueden tener dificultades para reconstruirse en la vida civil y reintegrarse a la vida familiar y social. Este proceso a menudo implica abordar problemas de salud mental, como el trastorno de estrés postraumático (TEPT) y la depresión, que pueden dificultar la formación de vínculos estrechos con personas cercanas, incluyendo parejas.
Los soldados pueden haber experimentado una lesión durante su despliegue que afecta la forma en que interactúan con los demás y con ellos mismos. Los socios juegan un papel importante apoyando a sus soldados en este proceso, pero requiere paciencia y comprensión.
Dificultad emocional y recuperación de la lesión
Los soldados que regresan de la batalla se enfrentan a la dificultad emocional de adaptarse a la vida civil porque deben lidiar con sentimientos y recuerdos relacionados con su servicio militar. Pueden sentirse aislados, ansiosos o enojados debido a las intensas experiencias que han enfrentado sirviendo a su país. Sus cerebros están conectados de manera diferente a antes, lo que dificulta su conexión emocional con los demás. Para recuperarse de estas emociones, los soldados necesitan tiempo para reflexionar sobre lo sucedido y procesar sus pensamientos y sentimientos.
Los socios pueden ayudar creando un espacio seguro donde los soldados puedan expresar sus sentimientos sin condenación ni presión. La audiencia activa es crucial en esta situación, por lo que los socios deben evitar interrumpir o ofrecer consejos no solicitados. En lugar de tratar de resolver el problema inmediatamente, anime a su soldado a buscar ayuda profesional si es necesario. La paciencia y el apoyo serán de gran importancia para ayudar a su pareja a lidiar con la complejidad emocional.
Dificultades de navegación en las relaciones
Otro problema que enfrentan los soldados después de la reintegración son las dificultades de navegación en las relaciones. Debido a que han tenido que ajustarse a la separación durante largos períodos de tiempo, es posible que se produzcan cambios en sus relaciones con familiares y amigos. Esto puede llevar a malentendidos, indignación o incluso a la ruptura de relaciones.
Los socios pueden ayudar al hablar abierta y honestamente de sus problemas y necesidades. También deben centrarse en los aspectos positivos de sus relaciones, no en los negativos.
Los socios pueden tener paciencia durante la resolución de conflictos, dando a su soldado tiempo suficiente para refrescarse antes de resolver los problemas con calma y respeto. Evite acusaciones o críticas, pero en su lugar trate de entender el punto de vista de su soldado y trabaje juntos para encontrar soluciones que beneficien a ambas partes. Si es necesario, busque asesoramiento profesional para mejorar sus habilidades de comunicación y resolución saludable de conflictos.
Recomendaciones
La reinserción en la vida civil no es fácil, pero los socios que demuestran paciencia, comprensión y empatía por los desafíos de su soldado pueden hacerlo más manejable. Los socios deben tener en cuenta su propia salud mental, ya que apoyar a otra persona recuperándose de una lesión puede tener graves consecuencias. Solicitar ayuda externa a personas cercanas o profesionales es esencial para mantener su propio bienestar y garantizar que la conexión de la pareja se mantenga fuerte.
¿Cómo apoyan los socios la paciencia relativa cuando la reinserción de los soldados implica la gestión de la complejidad emocional y la recuperación del trauma?
Los asociados desempeñan un papel importante para ayudar a los soldados que regresan del servicio militar con TEPT a recuperarse emocional y físicamente. La reinserción en la vida civil puede ser un proceso difícil para muchos veteranos, ya que pueden luchar contra la adaptación a nuevos roles sociales, lidiar con relaciones cambiantes con seres queridos y lidiar con sentimientos de culpa, vergüenza o aislamiento.