Mantenere la pazienza relazionale dei partner durante il reinserimento dei soldati
Quando i soldati tornano a casa dopo il dispiegamento per servire il loro paese, possono avere difficoltà a ricostruire la vita civile e a reinserirsi nella vita familiare e sociale. Questo processo comprende spesso la soluzione di problemi di salute mentale, come il disturbo da stress post traumatico (PTSD) e la depressione, che possono rendere più difficile per loro creare legami stretti con le persone vicine, inclusi i partner.
I soldati possono aver sperimentato un trauma durante il loro dispiegamento che influisce sul modo in cui interagiscono con gli altri e con se stessi. I partner hanno un ruolo importante nel sostenere i loro soldati in questo processo, ma questo richiede pazienza e comprensione.
La complessità emotiva e il recupero dal trauma
I soldati che tornano dalla battaglia devono affrontare la difficoltà emotiva nell'adattarsi alla vita civile perché devono affrontare i sentimenti e i ricordi legati al loro servizio militare. Possono sentirsi isolati, preoccupati o arrabbiati a causa dell'intensa esperienza che hanno affrontato al servizio del loro paese. Il loro cervello è collegato in modo diverso da prima, rendendo difficile il loro legame emotivo con gli altri. Per riprendersi da queste emozioni, i soldati hanno bisogno di tempo per riflettere su ciò che è successo ed elaborare i loro pensieri e sentimenti.
I partner possono aiutare creando uno spazio sicuro dove i soldati possono esprimere i propri sentimenti senza essere giudicati o pressati. L'udienza attiva è fondamentale in questa situazione, quindi i partner dovrebbero evitare di interrompere o suggerire consigli non richiesti. Invece di cercare di risolvere il problema immediatamente, incoraggiare il vostro soldato a chiedere aiuto professionale, se necessario. Pazienza e supporto saranno di grande importanza per aiutare il vostro partner ad affrontare la complessità emotiva.
Difficoltà di navigazione
Un altro problema che i soldati devono affrontare dopo il reinserimento è la difficoltà di navigare nelle relazioni. Poiché hanno dovuto adattarsi alla separazione per lunghi periodi di tempo, i loro rapporti con familiari e amici possono cambiare. Potrebbe causare fraintendimenti, indignazione o perfino una rottura.
I partner possono essere in grado di fornire informazioni aperte e oneste sui propri problemi e esigenze. Devono anche concentrarsi sugli aspetti positivi della loro relazione, non su quelli negativi.
I partner possono avere pazienza durante la risoluzione dei conflitti, dando al proprio soldato abbastanza tempo per rilassarsi prima di affrontare i problemi con calma e rispetto. Evitate le accuse o le critiche, ma cercate invece di capire il punto di vista del vostro soldato e lavorate insieme per trovare soluzioni che siano utili per entrambe le parti. Se necessario, rivolgersi a consulenze professionali per migliorare le capacità di comunicazione e risolvere i conflitti in modo sano.
Raccomandazioni
La reinserzione nella vita civile non è semplice, ma i partner che dimostrano pazienza, comprensione e compassione per le sfide del loro soldato possono renderla più gestibile. I partner devono tenere a mente la propria salute mentale, in quanto sostenere qualcun altro attraverso il recupero dal trauma può avere conseguenze gravi. Chiedere aiuto esterno a familiari o professionisti è necessario per mantenere il proprio benessere e garantire che il legame della coppia rimanga forte.
Come i partner mantengono la pazienza relativa quando la reinserzione dei soldati include la gestione della complessità emotiva e il recupero dopo un trauma?
I partner hanno un ruolo importante nell'aiutare i soldati di ritorno dal servizio militare con PTSD nel recupero emotivo e fisico. La reinserzione nella vita civile può essere un processo difficile per molti veterani, perché possono combattere l'adattamento a nuovi ruoli sociali, affrontare i mutati rapporti con i loro cari e affrontare sensi di colpa, vergogna o isolamento.