Manter a paciência relational dos parceiros durante a reintegração dos soldados
Quando os soldados voltarem para casa após a sua implantação para servir seu país, eles podem ter dificuldade de se reestruturar para a vida civil e se reintegrar à vida familiar e social. Este processo muitas vezes inclui a solução de problemas de saúde mental, tais como distúrbios de estresse pós-traumático (TEPT) e depressão, que podem dificultar a formação de laços estreitos com pessoas próximas, incluindo parceiros.
Os soldados podem experimentar o trauma durante a sua implantação, que afeta a forma como eles interagem com os outros e eles mesmos. Os parceiros têm um papel importante no apoio aos seus soldados neste processo, mas isso requer paciência e compreensão.
Complexidade emocional e recuperação do trauma
Os soldados que voltam do combate enfrentam dificuldades emocionais para se adaptar à vida civil, porque devem lidar com sentimentos e memórias relacionados ao seu serviço militar. Eles podem sentir-se isolados, ansiosos ou furiosos devido às intensas experiências que enfrentaram ao servir o seu país. Os seus cérebros estão ligados de forma diferente do que antes, o que dificulta a sua ligação emocional com os outros. Para se recuperar dessas emoções, os soldados precisam de tempo para pensar no que aconteceu e processar os seus pensamentos e sentimentos.
Os parceiros podem ajudar criando um espaço seguro onde os soldados podem expressar seus sentimentos sem serem condenados ou pressionados. A audiência ativa é crucial nesta situação, por isso os parceiros devem evitar interromper ou oferecer conselhos não solicitados. Em vez de tentar resolver o problema imediatamente, encoraja o seu soldado a procurar ajuda profissional, se necessário. Paciência e apoio serão importantes para ajudar o seu parceiro a lidar com a complexidade emocional.
Dificuldades de navegação
Outro problema que os soldados enfrentam após a reintegração é a dificuldade de navegação. Como eles tiveram de se ajustar à separação por longos períodos de tempo, as suas relações com familiares e amigos podem mudar. Pode causar equívocos, indignação, ou mesmo uma separação.
Os parceiros podem ajudar, falando de forma aberta e honesta sobre os seus problemas e necessidades. Eles também devem se concentrar em aspectos positivos de suas relações, e não em aspectos negativos.
Os parceiros podem ter paciência durante a resolução de conflitos, dando ao seu soldado tempo suficiente para esfriar antes de resolver os problemas com calma e respeito. Evite acusações ou críticas, mas, em vez disso, tente compreender o ponto de vista do seu soldado e trabalhe juntos para encontrar soluções que beneficiem os dois lados. Se necessário, procure aconselhamento profissional para melhorar as habilidades de comunicação e a resolução saudável de conflitos.
Recomendações
Reintegração na vida civil não é fácil, mas parceiros que demonstram paciência, compreensão e empatia com os desafios do seu soldado podem torná-lo mais gerível. Os parceiros devem se lembrar da sua própria saúde mental, porque apoiar outra pessoa através da recuperação do trauma pode ter consequências graves. Pedir ajuda externa a pessoas próximas ou profissionais é necessário para manter o seu próprio bem-estar e garantir que a ligação do casal se mantenha forte.
Como os parceiros mantêm a relativa paciência quando a reintegração dos soldados inclui gerenciamento da complexidade emocional e recuperação do trauma?
Os parceiros desempenham um papel importante na assistência aos soldados que voltaram do serviço militar com TEPT, na recuperação emocional e física. A reintegração à vida civil pode ser um processo difícil para muitos veteranos, pois eles podem lutar contra a adaptação a novos papéis sociais, lidar com as relações que mudaram com os seus entes queridos e lidar com sentimentos de culpa, vergonha ou isolamento.