الحفاظ على صبر الشريك العلائقي أثناء إعادة إدماج الجندي
عندما يعود الجندي إلى المنزل من الانتشار لخدمة بلده، قد يكون من الصعب عليه التكيف مع الحياة المدنية وإعادة الاندماج في الحياة الأسرية والاجتماعية. غالبًا ما تتضمن هذه العملية معالجة مشكلات الصحة العقلية مثل اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) والاكتئاب، مما قد يجعل من الصعب عليهم تكوين روابط وثيقة مع أحبائهم، بما في ذلك الشركاء.
قد يكون الجنود قد عانوا من صدمة أثناء نشرهم تؤثر على كيفية تفاعلهم مع الآخرين وأنفسهم. ويؤدي الشركاء دورا هاما في دعم جنودهم في هذه العملية، ولكنها تتطلب الصبر والتفاهم.
التعقيد العاطفي والتعافي من الصدمة
يواجه الجنود العائدون من القتال تعقيدًا عاطفيًا عند التكيف مع الحياة المدنية لأنه يجب عليهم التعامل مع المشاعر والذكريات المتعلقة بخدمتهم العسكرية. قد يشعرون بالعزلة أو القلق أو الغضب بسبب التجارب الشديدة التي واجهوها أثناء خدمة بلدهم. يتم توصيل أدمغتهم بشكل مختلف عن ذي قبل، مما يجعل من الصعب عليهم التواصل عاطفياً مع الآخرين. للتعافي من هذه المشاعر، يحتاج الجنود إلى وقت للتفكير فيما حدث ومعالجة أفكارهم ومشاعرهم.
يمكن للشركاء المساعدة من خلال إنشاء مساحة آمنة حيث يمكن للجنود التعبير عن مشاعرهم دون حكم أو ضغط. الاستماع النشط أمر بالغ الأهمية في هذه الحالة، لذلك يجب على الشركاء تجنب مقاطعة أو تقديم المشورة غير المرغوب فيها. بدلاً من محاولة حل المشكلة على الفور، شجع جنديك على طلب المساعدة المهنية إذا لزم الأمر. سيقطع الصبر والدعم شوطًا طويلاً في مساعدة شريكك على التعامل مع التعقيد العاطفي.
صعوبات الملاحة في العلاقات
هناك مشكلة أخرى يواجهها الجنود بعد إعادة الإدماج وهي صعوبات الملاحة في العلاقات. نظرًا لأنه كان عليهم التكيف مع الانفصال لفترات طويلة من الزمن، يمكن أن تحدث تغييرات في علاقاتهم مع أفراد الأسرة والأصدقاء. يمكن أن يؤدي هذا إلى سوء الفهم أو الاستياء أو حتى الانفصال.
يمكن للشركاء المساعدة من خلال الانفتاح والصدق بشأن مخاوفهم واحتياجاتهم. يجب عليهم أيضًا التركيز على الجوانب الإيجابية لعلاقتهم، وليس السلبية.
يمكن للشركاء التحلي بالصبر أثناء حل النزاعات، وإعطاء جندهم الوقت الكافي للتهدئة قبل حل المشكلات بهدوء واحترام. تجنب اللوم أو النقد، ولكن بدلاً من ذلك حاول فهم وجهة نظر جندك والعمل معًا لإيجاد حلول تفيد كلا الجانبين. إذا لزم الأمر، التماس المشورة المهنية لتحسين مهارات الاتصال وحل النزاعات بشكل صحي.
التوصيات
إعادة الإدماج في الحياة المدنية ليس بالأمر السهل، لكن الشركاء الذين يظهرون الصبر والتفهم والتعاطف مع تحديات جنودهم يمكن أن يجعلوا الأمر أكثر سهولة. يجب أن يدرك الشركاء صحتهم العقلية، لأن دعم شخص آخر من خلال التعافي من الصدمة يمكن أن يؤدي إلى عواقب وخيمة. يعد طلب المساعدة الخارجية من أحبائك أو المحترفين أمرًا ضروريًا للحفاظ على رفاهيتك وضمان بقاء رابطة الزوجين قوية.
كيف يتحلى الشركاء بالصبر النسبي عندما تنطوي إعادة إدماج الجنود على إدارة التعقيد العاطفي والتعافي من الصدمات ؟
يلعب الشركاء دورًا مهمًا في مساعدة الجنود العائدين من الخدمة العسكرية المصابين باضطراب ما بعد الصدمة على التعافي عاطفياً وجسدياً. يمكن أن تكون إعادة الاندماج في الحياة المدنية عملية معقدة للعديد من قدامى المحاربين لأنهم قد يكافحون للتكيف مع الأدوار الاجتماعية الجديدة، والتعامل مع العلاقات المتغيرة مع أحبائهم، والتعامل مع مشاعر الذنب أو العار أو العزلة.