Los celos son una emoción generalmente experimentada durante la adolescencia.
La adolescencia es un momento de agitación emocional y crecimiento en el que las personas aprenden su propia identidad y forman nuevas conexiones sociales. Una emoción común experimentada durante este tiempo es los celos. Este sentimiento puede manifestarse de diversas maneras, como el desorden o la envidia, cuando alguien más recibe atención de un compañero o amigo romántico.
Los celos adolescentes forman escenarios relacionales que normalizan el control
Los celos también pueden conducir a dinámicas insalubres en las relaciones adultas si no se controlan durante la adolescencia.
Por ejemplo, si una persona está acostumbrada a controlar las acciones y comportamientos de su pareja por temor a perderlos a otra persona, puede continuar estos hábitos en la edad adulta, lo que conduce a la codependencia o a comportamientos abusivos. Además, los celos pueden hacer que las personas se sientan elegibles para el tiempo y la atención de su pareja, lo que puede ser perjudicial para ambas partes involucradas.
¿Cómo perpetúan estos escenarios dinámicas poco saludables en la edad adulta?
Estos escenarios pueden crear un ciclo de abuso y control en las relaciones cuando una parte se siente con derecho a dictar las decisiones y decisiones de la otra. Esto puede provocar tensión, indignación e incluso violencia.
Además, la víctima puede empezar a asimilar estos modelos y considerar que merece ser controlada o que es responsable de las acciones de su pareja. Es importante que las personas reconozcan y eliminen estos patrones poco saludables en una etapa temprana antes de que se consoliden en sus relaciones.
Superar los celos requiere conciencia y autorreflexión
Para superar los celos, las personas primero deben reconocer sus propias inseguridades y problemas de confianza. Deben practicar conciencia y compasión por sí mismos, reconociendo que sus sentimientos son válidos, pero no siempre racionales. Con terapia o apoyo a seres queridos, las personas pueden explorar formas más saludables de manejar sus emociones y construir relaciones más fuertes y saturadas.
¿Cómo los celos adolescentes forman escenarios relacionales que normalizan el control y cómo estos escenarios perpetúan dinámicas poco saludables en la edad adulta?
La adolescencia se caracteriza por la investigación de la identidad propia, la formación de nuevas relaciones y el establecimiento de fronteras con los compañeros. En esta etapa, los adolescentes son especialmente vulnerables a los sentimientos de envidia y celos hacia sus compañeros cuando intentan navegar en jerarquías sociales complejas, desarrollar afecto emocional y buscar la confirmación de sus grupos sociales.