Ciúmes são emoções normalmente experimentadas na adolescência.
A adolescência é um momento de transtornos emocionais e crescimento em que as pessoas aprendem sua própria identidade e criam novos laços sociais. Uma emoção comum sentida durante este tempo é o ciúme. Este sentimento pode ser mostrado de várias formas, como transtorno ou inveja, quando outra pessoa recebe atenção de um parceiro ou amigo romântico.
Ciúmes adolescentes formam cenários relacionais que normalizam o controle
Ciúmes também podem levar a dinâmicas malsucedidas em relações adultas se não forem controladas na adolescência.
Por exemplo, se uma pessoa está acostumada a controlar as ações e o comportamento de seu parceiro por medo de perdê-las para outra pessoa, eles podem continuar esses hábitos na idade adulta, o que leva à consciência ou ao comportamento ofensivo. Além disso, ciúmes podem fazer com que as pessoas sintam o direito de tempo e atenção do seu parceiro, o que pode ser prejudicial para ambas as partes envolvidas.
Como estes cenários perpetuam uma dinâmica doentia na idade adulta?
Estes cenários podem criar um ciclo de abuso e controle nas relações, quando um lado se sente no direito de ditar as escolhas e decisões do outro. Pode causar tensão, indignação e até violência.
Além disso, a vítima pode começar a absorver esses modelos e considerar que merece ser controlada ou que é responsável pelas ações do seu parceiro. É importante que as pessoas reconheçam e eliminem esses patterns doentes logo antes que eles se estabeleçam em suas relações.
Superar o ciúme requer conscientização e autorreflexão
Para superar o ciúme, as pessoas devem primeiro reconhecer sua própria insegurança e problemas de confiança. Eles devem praticar a consciência e a compaixão por si mesmos, reconhecendo que seus sentimentos são válidos, mas nem sempre racionais. Através da terapia ou do apoio de pessoas próximas, as pessoas podem aprender maneiras mais saudáveis de gerenciar suas emoções e construir uma relação mais forte e intensa.
Como os ciúmes da adolescência criam cenários relacionais que normalizam o controle, e como estes cenários perpetuam a dinâmica doentia na idade adulta?
A adolescência é caracterizada por pesquisa de identidade, formação de novas relações e estabelecimento de limites com seus pares. Nesta fase, os adolescentes são particularmente vulneráveis a sentimentos de inveja e ciúmes de seus pares quando tentam se orientar em complexas hierarquias sociais, desenvolver afeto emocional e buscar a confirmação de seus grupos sociais.