La intimidad sexual puede ser una parte importante de cualquier relación, pero es importante tomar las cosas lenta y abiertamente para comunicarse con su pareja para que todos se sientan cómodos y consienten. Aquí hay algunas estrategias para aumentar gradualmente el nivel de intimidad:
1. Prepara el terreno. Antes de empezar a ser físicamente íntimo, crea un ambiente romántico con velas, música suave y toques suaves. Esto configurará el estado de ánimo y ayudará a ambos a relajarse.
2. Comuníquese. Asegúrese de que ambos estén en la misma página acerca de lo que desea y no desea antes de comenzar cualquier cosa física. Habla de fronteras y expectativas para que luego no haya sorpresas.
3. Tome lentamente. No se apresure en nada demasiado rápido y no obligue a usted o a su pareja a hacer algo que les provoque molestias. En cambio, concéntrate en generar confianza y lazos con toques, besos y abrazos.
4. Explora los cuerpos del otro. Pase tiempo explorando los cuerpos de cada uno, sin hacer movimientos hacia el sexo inmediatamente. Toque alternativamente y descubra las diferentes partes del cuerpo de cada uno.
5. Se burlarán el uno del otro. Burlarse es una gran manera de aumentar la expectativa y la emoción sin hacer realmente nada demasiado extremo. Trate de susurrar a su pareja en el oído, frotar sobre él o peinar ligeramente la piel.
6. Comience por lo pequeño. Una vez que haya creado algo de tensión sexual, comience con cosas simples como besarse o acariciarse a la espalda. Avance gradualmente hacia actividades más íntimas, como acariciar los senos o los genitales.
7. Escucha a tu pareja. Preste atención a su reacción y haga ajustes si parecen incómodos o sobrecargados. Si piden algo específico, intente incluirlo en la próxima cita.
8. Ten paciencia. Construir intimidad requiere tiempo y esfuerzo, así que ten paciencia unos con otros y deja que el proceso se desarrolle de manera natural. Siempre respete las fronteras del otro.
9. Consentimiento para la práctica. Siempre regístrese con su pareja antes de comenzar cualquier nuevo acto para asegurarse de que siguen siendo cómodos y listos. Use palabras como «» sí «», «» no «» y «» parar «» para mostrar lo que es bueno y lo que no.
10. Diviértanse. No te tomes demasiado en serio: ¡el sexo debe ser divertido y lúdico! Pruebe nuevas posiciones, explore opciones de kinkier o agregue detalles para revitalizar las cosas. Recuerde que la intimidad es conexión y comunicación, no sólo placer físico.
¿Qué estrategias ayudan gradualmente y de mutuo acuerdo a exacerbar la intimidad sexual?
La intimidad sexual implica la intimidad física, emocional y mental entre dos personas. Se puede lograr a través de diferentes estrategias que aumentan gradualmente la excitación, la confianza y la comunicación. La intimidad emocional y mental puede fortalecerse participando en actividades como compartir historias personales, discutir pensamientos y sentimientos y establecer el respeto mutuo.