¿Puede el apoyo íntimo servir como mecanismo de resiliencia personal y recuperación para los soldados?
Los soldados enfrentan muchos problemas durante el servicio, incluyendo estrés físico y mental que pueden afectar su salud y bienestar. Este artículo examina cómo el apoyo íntimo - por ejemplo, los vínculos estrechos con parejas, amigos, familiares o compañeros - puede convertirse en una fuente crucial de fuerza y resiliencia durante una crisis.
Soporte y resiliencia íntimos
La resiliencia es la capacidad de una persona para hacer frente a las dificultades y recuperarse de una experiencia traumática. Esto es importante para los soldados que deben enfrentar situaciones tensas como pelear, lesionarse o perder mientras sirven en su país.
Esto requiere algo más que un simple «rebote» de los eventos negativos; en cambio, incluye el desarrollo de estrategias para superar dificultades y redes sociales en circunstancias difíciles. Una forma potencial en que los soldados pueden construir estos recursos es a través de relaciones íntimas. La intimidad proporciona un apoyo emocional que se relaciona con la mejora de los resultados psicológicos, como la reducción de la ansiedad y la depresión.
Los investigadores encontraron que los cónyuges militares que sienten apoyo emocional tienen menos probabilidades de experimentar síntomas de trastorno de estrés postraumático (TEPT) en comparación con los que no. Asimismo, los estudios muestran que fuertes vínculos sociales reducen la probabilidad de que los veteranos tengan pensamientos suicidas.
Soporte y recuperación íntimos
La recuperación de una lesión puede ser un proceso prolongado que requiere apoyo de múltiples fuentes. Aunque la asistencia profesional de terapeutas y médicos es crucial, las relaciones íntimas ofrecen una forma única de apoyo que ayuda a las personas a sanar a nivel interpersonal. Amigos y seres queridos pueden proporcionar ayuda práctica, por ejemplo, para ayudar con las tareas domésticas o para cuidar a los niños, dando a los soldados tiempo para centrarse en la recuperación. También proporcionan confirmación emocional al reconocer la experiencia de un soldado sin condenación ni vergüenza. Además, la proximidad crea una sensación de seguridad y protección en un mundo de otra índole impredecible, que es especialmente importante para la reinserción en la vida civil. Esta red de apoyo permite a los soldados sentir que son vistos, escuchados, comprendidos y apreciados por lo que son - y no sólo por lo que hicieron durante su servicio.
El apoyo íntimo puede desempeñar un papel vital para aumentar la resiliencia y facilitar la recuperación entre los soldados. Al fortalecer los vínculos estrechos con sus parejas, familiares, amigos o compañeros, las personas pueden crear recursos para superar las condiciones adversas y recuperarse de una lesión.
Es importante reconocer que las diferentes formas de intimidad pueden ser apropiadas en diferentes momentos; algunos soldados pueden necesitar más distancia o espacio, mientras que otros buscan una mayor cercanía.
Las relaciones íntimas por sí solas no pueden resolver todos los problemas; el personal militar debe dar prioridad a la búsqueda de tratamiento profesional cuando sea necesario. Sin embargo, el apoyo íntimo es una poderosa herramienta para el crecimiento personal y la curación.
¿Puede el apoyo íntimo servir como mecanismo de resiliencia personal y recuperación para los soldados?
Hay pruebas de que el apoyo íntimo puede ser un medio eficaz para mejorar la resiliencia personal y la recuperación de los soldados. Los estudios han demostrado que las personas que tienen acceso a redes sociales fuertes tienden a experimentar menos estrés y ansiedad en comparación con las que tienen menos conexiones. Esto es especialmente cierto para las personas que se enfrentan a situaciones difíciles como el despliegue militar.