O apoio íntimo pode servir como um mecanismo de sustentabilidade pessoal e recuperação para os soldados?
Soldados enfrentam muitos problemas durante o serviço, incluindo estresse físico e mental que podem afetar sua saúde e bem-estar. Este artigo trata como apoio íntimo - por exemplo, laços estreitos com parceiros, amigos, familiares ou companheiros - pode ser uma fonte crucial de força e resiliência durante a crise.
Sustentação íntima e sustentabilidade
Sustentabilidade é a capacidade de uma pessoa de lidar com dificuldades e recuperar de uma experiência traumática. Isso é importante para os soldados que devem enfrentar situações de tensão como combate, ferimento ou perda durante o serviço no seu país.
Isto requer mais do que apenas «recuar» de eventos negativos; em vez disso, inclui o desenvolvimento de estratégias para superar as dificuldades e as redes sociais em circunstâncias difíceis. Uma das maneiras potenciais para os soldados construírem esses recursos são as relações íntimas. A proximidade oferece apoio emocional que está associado à melhoria dos resultados psicológicos, como a redução da ansiedade e da depressão.
Pesquisadores descobriram que os cônjuges militares que sentem apoio emocional são menos propensos a experimentar sintomas de distúrbio pós-traumático (TEPT) em comparação com aqueles que não o fazem. Da mesma forma, estudos mostram que laços sociais fortes reduzem a probabilidade de pensamentos suicidas entre veteranos.
Suporte íntimo e recuperação
Recuperação de lesão pode ser um longo processo que requer suporte de várias fontes. Embora a assistência profissional de terapeutas e médicos seja crucial, as relações íntimas oferecem uma forma única de apoio que ajuda as pessoas a se curarem a nível interpessoal. Amigos e entes queridos podem fornecer ajuda prática, como ajudar nas tarefas domésticas ou garantir o cuidado dos filhos, dando aos soldados tempo para se concentrar na recuperação. Eles também fornecem uma confirmação emocional, reconhecendo a experiência de um soldado sem condenação ou vergonha. Além disso, a proximidade cria uma sensação de segurança e segurança em um mundo mais imprevisível, o que é particularmente importante na reintegração à vida civil. Esta rede de apoio permite que os soldados sintam que são vistos, ouvidos, compreendidos e apreciados pelo que são - e não apenas pelo que fizeram durante o serviço.
Apoio íntimo pode desempenhar um papel vital no aumento da estabilidade e na promoção da recuperação entre os soldados. Com laços estreitos com parceiros, familiares, amigos ou companheiros, as pessoas podem criar recursos para superar as condições precárias e recuperar-se do trauma.
É importante reconhecer que diferentes formas de intimidade podem ser apropriadas em diferentes momentos; alguns soldados podem precisar de mais distância ou espaço, enquanto outros querem mais intimidade.
Relações íntimas por si só não podem resolver todos os problemas; os militares devem dar prioridade ao tratamento profissional quando necessário. No entanto, o apoio íntimo é uma ferramenta poderosa para o crescimento pessoal e a cura.
O apoio íntimo pode servir como um mecanismo de sustentabilidade pessoal e recuperação para os soldados?
Existem dados que indicam que o apoio íntimo pode ser um meio eficaz para melhorar a resistência pessoal e a recuperação para os soldados. Estudos mostram que as pessoas que acessam redes sociais fortes tendem a ter menos estresse e ansiedade em comparação com as que têm menos conexões. Especialmente para as pessoas que enfrentam situações difíceis como a implantação militar.