亲密支持可以作为士兵的个人复原力和恢复机制吗？士兵在服役期间面临许多问题，包括身心压力源，这可能会影响他们的健康和福祉。本文探讨了亲密支持--比如与伴侣、朋友、家人或伴侣的密切联系--如何在危机期间成为力量和韧性的关键来源。亲密支持和复原力
可持续性是个人应对困难和从创伤经历中恢复的能力。这对于在本国服役时必须面对战斗、受伤或损失等紧张局势的士兵来说很重要。
这不仅需要负面事件的"反弹"；相反，它涉及制定在困难情况下克服困难和社交媒体的战略。士兵建立这些资源的潜在方式之一是亲密关系。亲密关系提供了与改善心理结果（例如减少焦虑和抑郁）相关的情感支持。
研究人员发现，与没有感到情感支持的配偶军人相比，他们不太可能出现创伤后应激障碍（PTSD）症状。同样，研究表明，强烈的社会联系降低了退伍军人自杀念头的可能性。亲密支持和恢复
创伤恢复可能是一个漫长的过程,需要来自多个来源的支持。虽然治疗师和医生的专业护理至关重要，但亲密关系提供了一种独特的支持形式，可以帮助人们在人际关系层面上康复。朋友和亲人可以提供实际帮助，例如帮助做家务或提供托儿服务，让士兵有时间专注于康复。他们还提供了情感上的确认，承认士兵的经历没有定罪或羞耻。此外，在另一个无法预测的世界中，亲密关系产生了安全感和安全感，这对于重新融入平民生活尤其重要。这个支持网络使士兵们感到自己被看到，听到，理解和欣赏自己的身份，而不仅仅是他们在服役期间的所作所为。亲密支持可以在增强士兵的复原力和促进恢复方面发挥至关重要的作用。通过加强与伴侣、家庭成员、朋友或伴侣的密切联系，人们可以创造资源克服不利条件，从创伤中恢复过来。重要的是要认识到不同形式的亲密关系在不同的时间可能是适当的；有些士兵可能需要更多的距离或空间，而另一些士兵则寻求更大的距离。亲密关系本身无法解决所有问题；军事人员应在必要时优先寻求专业治疗。然而，亲密支持是个人成长和康复的有力工具。
亲密支持可以作为士兵的个人复原力和恢复机制吗？
有证据表明，亲密支持可能是提高士兵个人复原力和恢复的有效手段。研究发现，与联系较少的人相比，使用强大社交网络的人往往会经历较少的压力和焦虑。对于面临军事部署等困难局势的人来说尤其如此。