Las estrategias de supervivencia de los asociados para hacer frente a los desafíos del despliegue militar pueden depender de sus características individuales, experiencia previa y sistemas de apoyo social.
Si estas estrategias de supervivencia contradicen las estrategias de su pareja desplegada, puede crear tensión y estrés en la relación. Esto se debe a que cada persona tiene formas únicas de resolver situaciones difíciles y lo que puede funcionar bien para una persona puede no funcionar tan bien para otra. Cuando los soldados regresan a casa después del despliegue, a menudo tienen que adaptarse a las nuevas rutinas, roles y expectativas en la unidad familiar. Esto puede incluir cambios en los ingresos, las tareas domésticas, las responsabilidades de cuidado infantil y las necesidades emocionales.
Los soldados pueden experimentar problemas de salud física y mental, como trastorno de estrés postraumático (TEPT), traumatismo craneoencefálico (TMC), depresión, ansiedad y abuso de sustancias. Estas condiciones pueden afectar a la comunicación y la cercanía entre los socios, dando lugar a nuevos conflictos y dificultades en la negociación de sus relaciones.
Una de las formas comunes en que los socios pueden navegar en negociaciones relacionales cuando las estrategias de supervivencia de los soldados están en desacuerdo con los modelos antes del despliegue es buscando ayuda profesional.
El asesoramiento o la terapia de parejas puede proporcionar un espacio seguro para que ambas personas expresen sus problemas y desarrollen habilidades de comunicación efectivas. Otra estrategia consiste en establecer límites y expectativas claros en materia de comunicación, horarios y responsabilidades. Esto incluye la apertura al compromiso y la comprensión de que los mecanismos para superar las dificultades de cada individuo pueden ser diferentes. Los socios también deben tratar de ser pacientes y sensibles a las necesidades de sus socios, aunque no los entiendan plenamente.
Los socios deben dar prioridad al autocuidado y mantener vínculos sociales fuera de las relaciones para garantizar que satisfagan sus propias necesidades emocionales y psicológicas.
Resolver estos problemas requiere paciencia, comunicación y respeto mutuo. Ambas partes deben reconocer y reconocer las experiencias individuales de cada una y trabajar juntas para encontrar soluciones que beneficien a ambas. Con el tiempo y el esfuerzo, la mayoría de las relaciones pueden superar estos obstáculos y hacerse más fuertes que nunca.
¿Cómo navegan los socios en las negociaciones relacionales cuando las estrategias de supervivencia de los soldados divergen de las plantillas previas al despliegue?
Una de las formas más comunes en que las parejas pueden navegar en estrategias contradictorias para superar dificultades es la comunicación abierta y el entendimiento mutuo. Es importante que ambos socios se comuniquen clara y honestamente sus necesidades y expectativas. De esta manera, pueden trabajar juntos para encontrar soluciones que funcionen para ambas partes. Además, puede ser útil que las parejas busquen el apoyo de amigos, familiares o un terapeuta que les ayude a ponerse de acuerdo sobre estas diferencias de una manera saludable.