La intimidad sexual es uno de los aspectos más importantes de la interacción humana, pero también sirve como mecanismo adaptativo para superar situaciones que ponen en peligro la vida. Cuando las personas se encuentran en circunstancias estresantes, su cuerpo responde naturalmente a esta situación liberando hormonas que estimulan al cerebro y al cuerpo al contacto físico. Esto se puede ver en muchos contextos diferentes, como combates, actividades de alto riesgo y desastres naturales. En estos escenarios, las personas que participan en la actividad sexual a menudo experimentan una mayor sensación de relajación, una menor ansiedad y un mejor estado de ánimo.
Hay datos que indican que las personas involucradas en conductas sexuales antes de ir a la batalla pueden tener menos miedo durante el conflicto en sí. El objetivo de este artículo es estudiar cómo actúa la intimidad sexual como mecanismo adaptativo para superar estados que ponen en peligro la vida.
El proceso comienza cuando las personas entran en un estado de excitación elevada. Esto se debe a la liberación de adrenalina y otras hormonas en respuesta a un peligro o estrés. La adrenalina aumenta la frecuencia cardíaca, la presión arterial y la respiración, y reduce la percepción del dolor y aumenta la vigilancia. Se cree que esta reacción es evolutivamente beneficiosa, ya que ayuda a las personas a sobrevivir a situaciones peligrosas al proporcionarles energía y enfoque adicionales. Como resultado, se vuelven más propensos a responder rápida y adecuadamente a las amenazas. Un estudio encontró que los soldados que tenían relaciones sexuales antes de ir a la batalla tenían menos miedo que los que no lo hacían. Los investigadores sugieren que esto puede deberse a que el sexo libera endorfinas que reducen los niveles de estrés y aumentan la sensación de bienestar.
La intimidad sexual también tiene beneficios físicos para las personas en circunstancias estresantes.
Durante una crisis o trauma, las parejas informan que se sienten más unidas emocional y físicamente. Esta intimidad puede ayudar a mitigar algunos efectos negativos relacionados con el estrés, como la depresión o la ansiedad. Se ha demostrado que el contacto sexual reduce los niveles de cortisol, que se encarga de regular la respuesta de nuestro cuerpo al estrés. Además, aumenta la producción de oxitocina, lo que favorece la vinculación entre los socios. La oxitocina es conocida como la «hormona del abrazo» porque provoca sensación de calor y conexión.
Hay muchos ejemplos en los que la intimidad sexual actúa como mecanismo adaptativo en condiciones que ponen en peligro la vida. Los bomberos que participan en actividades sexuales regulares informan que están menos preocupados por su trabajo. Dicen que un acto de intimidad con otra persona reduce su miedo y hace que se sientan más confiados. Del mismo modo, los policías que se dedican al comportamiento sexual antes de trabajar en turnos largos tienen menos problemas emocionales en comparación con los que no lo hacen. En estas profesiones, las personas deben enfrentar situaciones peligrosas a diario y necesitan toda la ayuda que puedan obtener para hacer frente al estrés.
Aunque la intimidad sexual puede parecer un mecanismo inusual para superar las dificultades, existen pruebas que confirman su eficacia. Esto ayuda a las personas a lidiar con sus miedos, proporcionándoles una sensación de comodidad y relajación.
Libera endorfinas que reducen la percepción del dolor y aumentan el estado de ánimo.
Permite a las personas comunicarse emocionalmente entre sí a través de un toque físico que puede ser especialmente importante en un momento en que una persona se siente sola o aislada.
¿Cómo actúa la intimidad sexual como mecanismo adaptativo para superar las condiciones de explotación que amenazan la vida?
La intimidad sexual puede considerarse una forma de alivio del estrés que permite a las personas experimentar placer y conexión durante trastornos físicos o mentales. Se cree que la participación en la actividad sexual libera endorfinas en el cerebro que pueden ayudar a aliviar el dolor y promover la sensación de bienestar. Además, se ha demostrado que el sexo aumenta los niveles de oxitocina, una hormona relacionada con el vínculo y la cercanía social.