Los soldados a menudo enfrentan problemas en su vida personal debido a frecuentes despliegues o reclutamientos inesperados para el servicio militar. Uno de estos problemas es el impacto en sus relaciones románticas, que pueden llegar a ser tensas debido a la ausencia, incertidumbre y estrés asociado al despliegue. Este artículo examinará cómo los soldados manejan la inestabilidad en las relaciones provocadas por el despliegue y da una idea de las estrategias que utilizan para mantener una relación sana a pesar de estos problemas.
Mecanismos para superar la inestabilidad en las relaciones
Muchos soldados han desarrollado mecanismos para superar la inestabilidad en las relaciones provocada por el despliegue. A continuación se enumeran algunos métodos comunes:
1. Comunicación. Los soldados que trabajan durante mucho tiempo suelen mantenerse en contacto con sus parejas a través de llamadas telefónicas, correos electrónicos, mensajes de texto, redes sociales o videochats. Esto les permite mantenerse en contacto y comunicar regularmente sus experiencias y sentimientos.
2. Priorizar. Muchos soldados dan prioridad a su relación con su pareja y hacen esfuerzos para mantenerlos fuertes, incluso cuando están separados. Pueden planificar el despliegue con antelación, establecer expectativas y establecer procedimientos que ayuden a mantener la intimidad y la intimidad.
3. Sistemas de apoyo. Los soldados también dependen de redes de apoyo, incluidos amigos, familiares, compañeros de trabajo, capellanes y profesionales de la salud mental, para ayudarlos a lidiar con el estrés emocional al desplegarse y mantener sus relaciones. Estas personas escuchan, dan consejos prácticos y sienten comunidad.
4. Conexión física. Algunos soldados hacen ejercicio físico, como enviar paquetes de cuidados, crear álbumes de fotos o compartir objetos que les recuerden a su pareja. Otros pueden intentar mantener la intimidad sexual a pesar de estar separados por la distancia.
5. Concéntrese en los objetivos:
algunos soldados encuentran consuelo en fijar y alcanzar objetivos personales durante el despliegue, lo que puede ayudarlos a centrarse en algo que no sea el estrés y la ansiedad asociados con el despliegue.
Problemas y problemas relacionados con la inestabilidad de las relaciones
Aunque estas estrategias pueden ser eficaces, no eliminan todas las dificultades relacionadas con la inestabilidad de las relaciones causada por el despliegue. A continuación se enumeran algunos problemas comunes:
1. Apagado. El despliegue puede llevar a una ruptura entre parejas físicamente distantes, lo que llevaría a una sensación de soledad, aislamiento e inseguridad.
2. Incertidumbre. La imprevisibilidad del despliegue puede crear incertidumbre sobre cuándo los soldados regresarán a casa, lo que dificulta la planificación y la comunicación.
3. Ansiedad. La preocupación constante por la seguridad y el bienestar puede aumentar los niveles de ansiedad tanto para los soldados como para sus parejas.
4. Tensión emocional - La carga emocional del despliegue puede afectar a ambas partes, dando lugar a tensiones y conflictos en las relaciones.
5. Problemas de confianza. Los soldados pueden sentirse inseguros sobre el compromiso o fidelidad de su pareja durante el despliegue, lo que puede socavar la confianza y la cercanía.
6. Problemas de salud mental. El estrés asociado al despliegue puede agravar las condiciones de salud mental preexistentes o conducir a otras nuevas, como depresión, ansiedad o trastorno por estrés postraumático. (PTSD).
La falta de seguridad relacional es un grave problema que enfrentan muchos soldados debido a los frecuentes despliegues o reclutamientos inesperados para el servicio militar.
Hay formas en que los soldados pueden hacer frente a este problema mediante la comunicación, el establecimiento de prioridades, los sistemas de apoyo, la comunicación física, la fijación de objetivos y otros mecanismos de superación. A pesar de estas estrategias, sin embargo, los despliegues siguen presentando diversos problemas y tensiones que pueden afectar a las relaciones. Es importante que los soldados y sus socios conozcan estas dificultades y trabajen juntos para mantener una relación sana a pesar de ellas.
¿Cómo afrontan los soldados la inestabilidad de las relaciones provocada por frecuentes o impredecibles despliegues?
Los soldados pueden experimentar diferentes métodos para combatir la inestabilidad relacional causada por un despliegue raro o imprevisto. Algunos pueden buscar apoyo de sus seres queridos a través de tecnologías de la comunicación, como teléfonos o videollamadas, mientras que otros pueden intentar ocupar pasatiempos o actividades que les distraigan de la separación. Además, algunos soldados pueden confiar en amigos o familiares para recibir apoyo emocional en este momento.