La frase «estigma internalizado» se refiere al proceso mediante el cual las personas absorben la actitud negativa de la sociedad hacia su grupo de identidad, obligándolas a interiorizar esas creencias y aplicarlas a sí mismas.
Si alguien se identifica como lesbiana, gay, bisexual, transgénero, queer, interrogatorio, intersexual o asexual (LGBTQ +) y se les ha enseñado que es incorrecto, inmoral o inaceptable, pueden empezar a creerlo ellos mismos y experimentar sentimientos de vergüenza, culpa o vergüenza. Esto puede afectar su satisfacción relacional y expresión sexual de varias maneras.
El estigma internalizado puede dar lugar a dificultades para establecer relaciones saludables, ya que los miembros del servicio LGBTQ + pueden esforzarse por dar a conocer su identidad y necesidades. Pueden temer rechazo, juicio o incomprensión por parte de potenciales socios que no apoyan a personas LGBTQ +.
Pueden sentir la presión de ocultar o suprimir su verdadera esencia por temor a perder su trabajo o ser expulsados del ejército. Estos sentimientos de secretismo y auto-ocultación pueden crear tensión y distancia entre las parejas y eventualmente socavar la calidad de las relaciones.
El estigma internalizado también puede influir en la expresión sexual al limitar lo que los miembros del servicio LGBTQ + se sienten cómodos haciendo con su (s) pareja (s). Pueden estar preocupados por ser considerados promiscuos o desviados, lo que los lleva a evitar ciertas actividades o comportamientos que otros pueden considerar normales. Incluso pueden luchar para iniciar una conversación sobre el sexo o la intimidad debido a la preocupación por cómo reaccionará su pareja. Como resultado, pueden perder oportunidades de placer y comunicación.
El estigma arraigado puede afectar la comunicación y la confianza en las relaciones. Cuando alguien se siente avergonzado o culpable de ser quien es, puede ser difícil para él ser honesto y vulnerable con su (s) pareja (s), lo que lleva a malentendidos y resentimientos. También pueden luchar por establecer fronteras y hacer valer sus propias necesidades y deseos, lo que puede llevar a desequilibrios de poder y conflictos.
El estigma internalizado es un fenómeno complejo que puede afectar negativamente la satisfacción relacional y la expresión sexual en los miembros del servicio LGBTQ +. Esto puede crear barreras a las relaciones saludables, la comunicación y el placer.
A través del apoyo y la comprensión, las personas pueden aprender a desafiar estas creencias negativas y trabajar hacia una mayor aceptación y satisfacción en todos los ámbitos de la vida.
¿Cómo afecta el estigma internalizado a la satisfacción relacional y la expresión sexual en los miembros del servicio LGBTQ +?
Estudios de estigmatización han demostrado que afecta negativamente la autoestima, la imagen corporal y el sentido de pertenencia de una persona (Burnette et al., 2019). El estigma internalizado se refiere a los casos en los que las personas se consideran defectuosas o inferiores en base a la pertenencia a un grupo o identidad (Livingston & Sellin, 2015).