Hay diversos factores que influyen en la regulación emocional, la identidad sexual y el comportamiento relacional, incluyendo la cultura, la familia, la educación, los círculos sociales, la religión, los medios de comunicación y el estatus socioeconómico.
Sin embargo, uno de los factores que a menudo se subestima son las normas sociales aprendidas sobre la sexualidad. Estas normas pueden ser creencias subconscientes sobre lo que es aceptable o deseable cuando se trata de expresión sexual, atracción, actividad e intimidad. También pueden influir en la forma en que las personas se perciben a sí mismas, a sus parejas y a sus relaciones.
Las normas sociales internalizadas sobre la sexualidad pueden tener un efecto positivo y negativo en la regulación emocional.
Por ejemplo, si a una persona se le ha enseñado que expresar ira o tristeza a través de un comportamiento sexual es inaceptable, puede luchar por procesar estas emociones de manera saludable. Esto puede conducir a un derrame de sentimientos y potencialmente hacer que se vuelvan más intensos y destructivos. Por otro lado, si una persona aprende que el placer sexual puede ayudar en el manejo del estrés y la ansiedad, puede ser capaz de manejar mejor situaciones difíciles.
Del mismo modo, las normas sociales internalizadas sobre la sexualidad pueden afectar a la identidad sexual. Si alguien cree que ser gay, lesbiana, bisexual, transgénero, no binario o queer está mal, puede experimentar confusión y conflicto cuando se orienta en su propia sexualidad. Esto puede llevar a dificultades para formar relaciones saludables, establecer límites y sentir seguridad y comodidad en su cuerpo. A la inversa, la aceptación de identidades sexuales diversas puede aumentar la autoestima, la confianza y la satisfacción.
Finalmente, las normas sociales internalizadas sobre la sexualidad pueden influir en el comportamiento relacional. Las personas que se sienten avergonzadas o culpables por sus deseos sexuales pueden luchar para comunicarse honesta y abiertamente con su (s) pareja (s). Pueden participar en comportamientos que no traen satisfacción ni placer, y pueden tener dificultades para desarrollar confianza y cercanía. Por el contrario, quienes celebran y aceptan todo tipo de expresión sexual pueden sentirse más conectados con sus parejas, lo que puede mejorar la comprensión, el respeto y la satisfacción mutua.
En conclusión, las normas sociales internalizadas sobre la sexualidad juegan un papel crucial en la regulación de las emociones, la formación de identidades y la influencia en las dinámicas relacionales. Es importante que las personas examinen de manera crítica estas creencias y valores, reconociendo cualquier daño o estigma potencial que puedan causarse a sí mismos o a otros. Al hacerlo, pueden desarrollar más conciencia, reconocimiento y alegría en su vida personal.
¿Cómo influyen las normas sociales internalizadas sobre la sexualidad en la regulación emocional, la identidad sexual y el comportamiento relacional?
El papel de la socialización es primordial en la formación de nuestra percepción de la sexualidad y de cómo nos orientamos en las relaciones íntimas. El proceso por el cual una persona aprende sobre sus roles de género y orientación sexual comienza en la primera infancia, influenciada principalmente por su familia, contexto cultural y sociedad en general. Este impacto influye en su comprensión de lo que constituye un comportamiento y expresiones relevantes relacionadas con la sexualidad.