Há vários fatores que influenciam a regulação emocional, a identidade sexual e o comportamento relacional, incluindo cultura, família, educação, círculos sociais, religião, mídia e status socioeconômico.
No entanto, um fator que muitas vezes é subestimado são as normas sociais aprendidas sobre sexualidade. Estas normas podem ser crenças subconscientes sobre o que é aceitável ou desejável quando se trata de expressão sexual, atração, ativismo e intimidade. Eles também podem influenciar a forma como as pessoas se veem, os seus parceiros e as suas relações.
Normas sociais internalizadas sobre sexualidade podem ter efeitos positivos ou negativos sobre a regulação emocional.
Por exemplo, se uma pessoa foi ensinada que expressar raiva ou tristeza através de comportamentos sexuais é inaceitável, ela pode tentar processar essas emoções de forma saudável. Isso pode causar um derramamento de sentimentos e potencialmente levá-los a ser mais intensos e devastadores. Por outro lado, se uma pessoa descobre que o prazer sexual pode ajudar no controle de estresse e ansiedade, pode ser capaz de lidar melhor com situações difíceis.
Da mesma forma, normas sociais internalizadas sobre sexualidade podem afetar a identidade sexual. Se alguém acha que ser gay, lésbica, bissexual, transexual, não-sexual ou quir não é correto, pode ser confuso e um conflito quando está focado na sua própria sexualidade. Isso pode levar a dificuldades para criar relações saudáveis, estabelecer limites e sentir segurança e conforto no seu corpo. Pelo contrário, a adoção de uma variedade de identidades sexuais pode aumentar a autoestima, a confiança e a satisfação.
Finalmente, normas sociais internalizadas sobre sexualidade podem influenciar o comportamento relacional. Pessoas que se sentem envergonhadas ou culpadas pelos seus desejos sexuais podem tentar se comunicar de forma honesta e aberta com o seu parceiro (ami). Eles podem participar de comportamentos que não oferecem satisfação ou prazer, e podem ser difíceis de desenvolver confiança e intimidade. Pelo contrário, aqueles que celebram e aceitam todos os tipos de expressão sexual podem se sentir mais ligados aos seus parceiros, o que pode melhorar a compreensão, o respeito e a satisfação.
Para terminar, as normas sociais internalizadas sobre sexualidade são decisivas para regular as emoções, formar identidades e influenciar a dinâmica relacional. É importante que as pessoas estudem criticamente essas crenças e valores, reconhecendo qualquer dano potencial ou estigma que possam causar a si mesmos ou a outros. Ao fazerem isso, podem desenvolver mais consciência, reconhecimento e alegria na sua vida pessoal.
Como as normas sociais de sexualidade internalizadas afetam a regulação emocional, a identidade sexual e o comportamento relacional?
O papel da socialização é essencial na formação da nossa percepção da sexualidade e na forma como nos baseamos nas relações íntimas. O processo através do qual a pessoa aprende sobre seus papéis de gênero e orientação sexual começa na primeira infância, influenciada principalmente pela sua família, o contexto cultural e a sociedade em geral. Este efeito afeta sua compreensão do que é o comportamento apropriado e as expressões relacionadas com a sexualidade.