Se presta mayor atención a la comprensión de cómo la satisfacción con las relaciones románticas puede afectar la salud mental de las personas lesbianas, gays, bisexuales, transexuales, queer y entrevistadas (LGBTQ) que experimentan estigma social. El estigma social se refiere a actitudes y comportamientos negativos hacia las personas basados en su orientación sexual o identidad de género que pueden llevar a sentimientos de exclusión, exclusión, discriminación y marginación. Los estudios han demostrado que esta experiencia puede conducir al estrés psicológico y a malas consecuencias para la salud mental, como depresión, ansiedad, baja autoestima, abuso de sustancias y suicidio.
Los investigadores también han descubierto que las relaciones románticas satisfactorias pueden mitigar algunos de los efectos nocivos del estigma social en el bienestar de las personas LGBTQ. Este artículo examinará un estudio que respalde esta conclusión y examinará los factores que pueden contribuir a ello.
Relación entre satisfacción romántica y resultados de salud mental para personas LGBTQ
Los estudios han demostrado una estrecha relación entre la calidad de las relaciones románticas y los resultados de salud mental para personas LGBTQ. Los estudios muestran que quienes están en una relación satisfactoria tienden a reportar mayores niveles de satisfacción con la vida, menores niveles de síntomas depresivos y mejor salud mental general que quienes no lo hacen.
Estos beneficios parecen ser particularmente pronunciados entre las personas LGBTQ que experimentan altos niveles de estigma social.
Un estudio examinó la relación entre los diferentes tipos de estigma (por ejemplo, homofobia internalizada, heterosexismo) y los resultados sobre la salud mental en una muestra de personas LGBTQ, y encontró que aquellos que tenían opiniones más positivas sobre sus relaciones entre personas del mismo sexo tenían un funcionamiento psicológico significativamente mejor que aquellos que no lo hacían.
Esta conclusión está respaldada por otros estudios que sugieren que las asociaciones románticas de apoyo y aceptación desempeñan un papel crucial en la lucha contra los efectos negativos de los factores de estrés externos, incluida la discriminación y la marginación. En un estudio, las parejas LGBTQ que reportaron un mayor nivel de satisfacción con las relaciones tuvieron menos probabilidades de sufrir después de los efectos de los crímenes de odio y violencia que quienes reportaron un menor nivel de satisfacción. Asimismo, otro estudio encontró que las personas LGBTQ con una actitud más positiva hacia la identidad de género de su pareja reportaron menos síntomas de ansiedad y depresión en comparación con aquellas que no tenían esa actitud positiva. Estos hallazgos sugieren que tener un vínculo romántico seguro y validador puede ayudar a mitigar los efectos nocivos de los prejuicios sociales en la salud mental.
Factores que contribuyen a la satisfacción romántica como amortiguador contra el estigma
Varios factores pueden contribuir a por qué las relaciones románticas proporcionan un efecto protector para las personas LGBTQ que experimentan estigma social. En primer lugar, las relaciones satisfactorias ofrecen una importante fuente de apoyo y confirmación emocional que ayuda a contrarrestar los sentimientos de aislamiento y rechazo. Esto es especialmente cierto en tiempos de adversidad o de discriminación. En segundo lugar, las dinámicas positivas de las relaciones, como la comunicación efectiva, la resolución de conflictos y la cercanía emocional, pueden contribuir a la resiliencia y a las habilidades para superar las dificultades que permiten a las personas navegar por problemas relacionados con el estigma. En tercer lugar, estar en una relación comprometida proporciona una sensación de seguridad y estabilidad que puede reducir las preocupaciones sobre las posibles consecuencias de revelar su orientación sexual o identidad de género.
Una experiencia común de discriminación y exclusión puede promover la empatía y la comprensión entre los socios, crear un sentimiento de solidaridad y fortalecer los vínculos.
Los estudios muestran que la satisfacción con las relaciones románticas juega un papel importante en la lucha contra los efectos negativos del estigma social en las personas LGBTQ. Aunque hay muchos factores que contribuyen a estas relaciones, parece que tener un socio de apoyo y acogida proporciona una fuente vital de apoyo y sostenibilidad.
Se necesita más investigación para entender cómo los diferentes tipos de estigma afectan a grupos específicos en la comunidad LGBTQ y los factores únicos que contribuyen a la calidad de las relaciones en estos contextos. Al comprender mejor los factores que subyacen a esta asociación, podemos desarrollar intervenciones más específicas dirigidas a promover relaciones saludables entre personas LGBTQ.
¿Hasta qué punto la satisfacción con las relaciones románticas atenúa los efectos psicológicos del estigma social en las personas LGBTQ?
Un estudio reciente muestra que la satisfacción con las relaciones románticas puede ayudar a mitigar el impacto psicológico del estigma social entre las personas LGBTQ. Los resultados muestran que los que están en relaciones devocionales tienden a tener mayor autoestima, niveles más bajos de depresión y mayor satisfacción con la vida que los que no están en una relación (Smith et al., 2018).