La lucha es una experiencia intensa, con altas tasas, que puede provocar consecuencias significativas para la salud física y mental de quienes participan en ella.
Los estudios han demostrado que la experiencia de combate también puede tener un impacto duradero en la regulación emocional, especialmente en las relaciones románticas de pareja. En este ensayo se abordará cómo la experiencia de combate influye en la capacidad de las parejas para manejar sus sentimientos y reaccionar de manera efectiva entre sí.
Los efectos de combate pueden conducir a trastorno de estrés postraumático (TEPT), depresión, ansiedad y otros problemas psicológicos. Estas condiciones pueden dificultar que los veteranos procesen sus emociones y formen afectos confiables con los demás. Además, muchos veteranos informan que se sienten separados de sus seres queridos después de regresar a casa de la batalla debido a la culpa del sobreviviente, el trauma y las dificultades para articular sus pensamientos y sentimientos.
Influencia en la regulación emocional
Los estudios sugieren que la experiencia de combate puede influir en la percepción que las personas tienen de sí mismas, de los demás y del mundo que les rodea, lo que provocará un cambio en los patrones emocionales de procesamiento. Los veteranos que han estado expuestos a las hostilidades pueden volverse hipervigilantes ante amenazas potenciales y mostrar un mayor nivel de excitación, aunque no exista ninguna amenaza. También pueden combatir la impulsividad, la irritabilidad y los brotes de ira. Como resultado, puede ser difícil para ellos identificar y expresar sus propias emociones o empatizar con los demás.
Impacto en las relaciones
Los patrones de procesamiento emocional alterados descritos anteriormente pueden afectar significativamente las relaciones de veteranos.
Los veteranos pueden enojarse más rápido que sus socios y tienden a reaccionar agresivamente en situaciones de conflicto. También pueden luchar para comprender y comunicar sus necesidades, lo que conduce a malentendidos e indignación. Esto puede provocar trastornos en la comunicación, disminución de la intimidad y disminución de la confianza entre los socios.
Algunos estudios han demostrado que los veteranos que reciben cuidados de apoyo durante el tratamiento del TEPT pueden mejorar su capacidad para regular sus emociones y fortalecer sus lazos románticos.
Aunque el impacto de combate puede afectar negativamente las habilidades de regulación emocional de las parejas, existen intervenciones disponibles para ayudar a los veteranos y sus parejas a lidiar con estos problemas. La terapia cognitivo-conductual (TCP) se ha considerado eficaz en el tratamiento del TEPT y sus síntomas asociados. Además, el asesoramiento a parejas puede proporcionar a ambas parejas un espacio seguro para discutir sus experiencias y desarrollar estrategias de comunicación saludable. Buscando apoyo y trabajando juntos, las parejas pueden superar las dificultades del servicio militar y construir relaciones fuertes y duraderas.
¿Cómo afecta la experiencia de combate a la regulación emocional en las relaciones de pareja románticas?
Durante las hostilidades, los soldados pueden desarrollar fuertes sentimientos de ansiedad, miedo y estrés que pueden afectar su capacidad para mantener relaciones saludables después de regresar a casa del despliegue. Esto se debe a que experimentan trauma y violencia por parte de los testigos, lo que puede llevar a cambios en los procesos cognitivos como el recuerdo, la atención y la toma de decisiones.