¿Cómo interactúan los hábitos sexuales con las transiciones de la vida para afectar la satisfacción relacional y la seguridad del apego?
Los hábitos sexuales son comportamientos que incluyen tocamientos físicos, besos, caricias y experiencias orgásmicas entre parejas. Pueden incluir relaciones sexuales, masturbación, preludio, estimulación mutua, juego sensorial y otras formas de contacto. Estas acciones pueden ocurrir entre personas que han establecido relaciones románticas o platónicas, pero también ocurren sin ninguna conexión con otra persona. Las transiciones de la vida se refieren a eventos que alteran el curso de la vida personal o profesional, como el matrimonio, el divorcio, el nacimiento, la muerte, los cambios de carrera, la mudanza, la jubilación y las crisis financieras. La satisfacción con las relaciones es el grado de emoción positiva, confianza, compromiso y objetivos comunes en una relación, mientras que la seguridad del afecto se refiere al nivel de cercanía, seguridad y apoyo que se siente en ella.
En un estudio publicado en 2019, los investigadores investigaron cómo el sexo y las transiciones de la vida afectan la satisfacción de las relaciones y la seguridad del apego. Los participantes fueron 46 parejas heterosexuales en relaciones de larga duración comprometidas. Tenían entre 25 y 73 años, tenían un promedio de nueve años juntos y reportaban actividad sexual tres veces por semana. Cada persona ha rellenado cuestionarios sobre su actitud hacia el sexo, los hábitos sexuales, las transiciones de la vida, así como la satisfacción con las relaciones y la seguridad del afecto.
Los resultados mostraron que la frecuencia sexual se asociaba con un mayor nivel de satisfacción de las relaciones y seguridad de afecto para ambas parejas, pero este efecto dependía de si habían experimentado recientemente una transición de vida. En particular, cuando las personas fueron sometidas a transiciones en la vida, como el matrimonio o el nacimiento de hijos, tendieron a estar menos satisfechas con sus relaciones y más inseguras sobre su afecto que antes.
Sin embargo, si mantuvieran altas frecuencias sexuales durante estos períodos, podrían mantener o incluso mejorar su bienestar relacional. Esta conclusión sugiere que los hábitos sexuales pueden contener los efectos negativos de las transiciones de la vida, proporcionando fuentes adicionales de intimidad, conexión y satisfacción.
Otro estudio realizado por Kelley et al. (2020) han estudiado cómo los hábitos sexuales cambian con el tiempo y cómo afecta a la calidad de las relaciones. Su muestra incluyó 638 parejas del mismo sexo y de sexo diverso que reportaron sus hábitos sexuales todos los días durante siete días.
En general, las parejas tenían relaciones sexuales un promedio de 6,9 veces por semana, y los hombres lo iniciaban con el doble de frecuencia que las mujeres. Las parejas que tenían una frecuencia sexual más baja, orgasmos poco frecuentes y una duración más corta de las actividades amorosas reportaron menores niveles de satisfacción con las relaciones y seguridad de afecto. Curiosamente, los hombres que estaban en relaciones devocionales que no tenían sexo regular reportaron sentirse menos valientes y seguros de sí mismos que aquellos que no tenían pareja en absoluto.
En conclusión, los hábitos sexuales juegan un papel vital en la formación de la satisfacción relacional y la seguridad del apego, especialmente durante las transiciones significativas de la vida. Aunque algunos cambios son inevitables, como el embarazo, la enfermedad o el envejecimiento, otros se pueden resolver con comunicación abierta, compromiso y actitudes positivas hacia la intimidad. Las parejas deben priorizar el vínculo físico y emocional para mantener fuertes lazos y evitar la desunión en tiempos estresantes. Las actividades sexuales pueden ayudar a aliviar la tensión, reducir la ansiedad, aumentar la confianza y crear momentos significativos entre las parejas.Al preocuparse por las necesidades y deseos de los demás, las personas pueden navegar juntos por los problemas de la vida, manteniendo la pasión y la emoción de sus relaciones.
¿Cómo interactúan los hábitos sexuales con las transiciones de la vida para afectar la satisfacción de las relaciones y la seguridad del apego?
Los hábitos sexuales son un aspecto importante de la relación que puede afectar enormemente la satisfacción de la relación y la seguridad del apego. Los estudios han demostrado que los cambios en los hábitos sexuales, como la disminución de la frecuencia o la calidad del sexo con el tiempo, pueden llevar a sentimientos de insatisfacción e insatisfacción dentro de las relaciones. Además, algunas conductas durante el contacto sexual, como las infidelidades o las prácticas inseguras, también pueden afectar negativamente la sensación de confianza y seguridad de ambas parejas.