W jaki sposób nawyki seksualne oddziałują z przejściem na życie, aby wpłynąć na relacyjną satysfakcję i bezpieczeństwo przywiązania?
Nawyki seksualne to zachowania związane z fizycznym dotykaniem, całowaniem, petting i orgazmem pomiędzy partnerami. Mogą one obejmować stosunek, masturbację, grę wstępną, wzajemną stymulację, grę sensoryczną i inne formy kontaktu. Działania te mogą występować między ludźmi, którzy nawiązali romantyczne lub platoniczne relacje, ale również występują bez żadnego związku z drugą osobą. Przejścia na życie odnoszą się do wydarzeń, które zmieniają przebieg życia osobistego lub zawodowego, takich jak małżeństwo, rozwód, narodziny, śmierć, zmiany w karierze, relokacja, emerytura i kryzysy finansowe. Satysfakcja relacji to stopień pozytywnych emocji, zaufania, zaangażowania i wspólnych celów w relacji, podczas gdy bezpieczeństwo przywiązania odnosi się do poziomu intymności, bezpieczeństwa i wsparcia odczuwanego w nim.
W opublikowanym w 2019 roku badaniu badacze zbadali, w jaki sposób przejścia seksualne i życiowe wpływają na satysfakcję z relacji i bezpieczeństwo przywiązania. Uczestnicy byli 46 par heteroseksualnych w długotrwałych związkach. Byli w wieku od 25 do 73 lat, byli razem średnio przez dziewięć lat i zgłaszali aktywność seksualną trzy razy w tygodniu. Każda osoba wypełniła kwestionariusze dotyczące swojego nastawienia do seksu, nawyków seksualnych, przejść na życie oraz zadowolenia z relacji i bezpieczeństwa przywiązania. Wyniki pokazały, że częstość seksualna była związana z wyższym poziomem satysfakcji z relacji i bezpieczeństwa przywiązania dla obu partnerów, ale efekt ten zależał od tego, czy niedawno doświadczyli przejścia na życie. Szczególnie, gdy ludzie byli narażeni na przejścia w życiu, takie jak małżeństwo lub posiadanie dzieci, mieli tendencję do być mniej zadowoleni z ich relacji i bardziej niepewne o ich przywiązanie niż wcześniej. Jednak, jeśli utrzymują wysokie częstotliwości seksualne w tych okresach, mogą utrzymać lub nawet poprawić swoje relacyjne samopoczucie. Odkrycie to sugeruje, że nawyki seksualne mogą ograniczyć negatywne skutki przemian życiowych, zapewniając dodatkowe źródła intymności, połączenia i satysfakcji.
Kolejne badanie Kelleya i in. (2020) zbadał, w jaki sposób nawyki seksualne zmieniają się w czasie i w jaki sposób wpływają na jakość relacji. Ich próbka obejmowała 638 par tej samej płci i płci przeciwnej, które codziennie zgłaszały swoje nawyki seksualne przez siedem dni.
Ogólnie rzecz biorąc, pary uprawiały seks średnio 6,9 razy w tygodniu, a mężczyźni rozpoczynali seks dwa razy częściej niż kobiety. Partnerzy, którzy mieli niższą częstotliwość seksualną, rzadkie orgazmy i krótsze okresy kochania, zgłaszali niższy poziom satysfakcji i bezpieczeństwa związków. Co ciekawe, mężczyźni, którzy byli w zaangażowanych związkach, które brakowało regularnego seksu, stwierdzili, że czują się mniej męscy i pewni siebie niż ci, którzy w ogóle nie mają partnera.
Podsumowując, nawyki seksualne odgrywają istotną rolę w kształtowaniu relacyjnej satysfakcji i bezpieczeństwa przywiązania, zwłaszcza podczas znaczących przemian życiowych. Podczas gdy niektóre zmiany są nieuniknione, takie jak ciąża, choroba lub starzenie się, inne można rozwiązać poprzez otwartą komunikację, kompromis i pozytywny stosunek do intymności. Pary powinny traktować priorytetowo fizyczne i emocjonalne połączenie w celu utrzymania silnych więzi i uniknięcia rozłączenia w czasie stresującym. Aktywność seksualna może pomóc złagodzić napięcie, zmniejszyć lęk, zwiększyć zaufanie i stworzyć znaczące chwile między partnerami. Dbając o swoje potrzeby i pragnienia, ludzie mogą wspólnie poruszać się po życiowych wyzwaniach, zachowując jednocześnie pasję i podniecenie związkami.
W jaki sposób nawyki seksualne oddziałują z przejściem na życie, aby wpłynąć na zadowolenie relacji i bezpieczeństwo przywiązania?
Nawyki seksualne są ważnym aspektem relacji, które mogą w znacznym stopniu wpłynąć na satysfakcję relacji i bezpieczeństwo przywiązania. Badania wykazały, że zmiany w nawykach seksualnych, takich jak zmniejszona częstotliwość lub jakość seksu w czasie, mogą prowadzić do uczucia niezadowolenia i niezadowolenia w relacjach. Ponadto niektóre zachowania podczas spotkań seksualnych, takie jak niewierność lub niebezpieczne praktyki, mogą również negatywnie wpływać na poczucie zaufania i bezpieczeństwa obu partnerów.