Los procesos cognitivos son actividades mentales que incluyen el pensamiento, la resolución de problemas, la toma de decisiones y la memoria. Estos incluyen el control de la atención, la memoria de trabajo, la memoria a largo plazo, las funciones ejecutivas, las imágenes visuales, la comprensión del lenguaje y el razonamiento. La psicología cognitiva estudia cómo actúan estos procesos cuando las personas interactúan socialmente, especialmente en relaciones cercanas.
La confianza es un aspecto importante de tales interacciones. Esto se aplica a las creencias sobre la fiabilidad e integridad de la otra persona cuando actúa hacia usted. En una relación romántica, la traición puede causar sentimientos de ira, miedo, tristeza, desconfianza. La infidelidad sexual incluye comportamientos como besarse, tocarse, tener relaciones sexuales con otra persona. La infidelidad emocional implica la formación de afectos emocionales fuera de sus relaciones básicas.
Después de la traición, los procesos cognitivos afectan la recuperación de la confianza.
La reevaluación cognitiva es un mecanismo para superar dificultades que incluye una evaluación objetiva de la situación, la identificación de aspectos positivos y el ajuste de sus expectativas. Esto puede ayudar a reducir las emociones negativas y aumentar el perdón.
Depende de si la pareja ha expresado arrepentimiento o ha rectificado.
La memoria también juega un papel. El olvido de la información no deseada puede conducir a menos sufrimiento y más perdón. La amnesia puede incluso cambiar los recuerdos de traiciones pasadas. Si alguien alguna vez fue infiel y ahora se arrepintió, tal vez recuerdes que su comportamiento no fue tan grave como en realidad. Esto puede hacerlos más confiables y bonitos.
Las funciones ejecutivas controlan el comportamiento objetivo y el autocontrol. La traición suele provocar ira y agresión que activan estas funciones. Luego influyen en la toma de decisiones, la planificación y la elección de acciones. La ira puede empeorar el pensamiento racional, lo que conducirá a acciones imprudentes que socavan los esfuerzos por restaurar la confianza. Las personas que experimentan altos niveles de control disuasorio (autocontrol) tienen mejores resultados después de una traición sexual o emocional.
Las imágenes visuales ayudan a comprender las opiniones de los demás y a predecir sus acciones futuras. Los traidores pueden crear imágenes vívidas de sus fechorías y de cómo te afectan. Esta visualización ayuda a comprender el resentimiento y a prevenir la justificación. Visualizar la respuesta a situaciones similares puede aumentar la resistencia a la traición.
Entender el lenguaje determina cómo percibimos la traición. Palabras como «engaño», «aventura», «coqueteo», transmiten engaño. Sus significados dependen del contexto, y una interpretación errónea puede alimentar la desconfianza. Algunas personas ven la traición como un caso aislado, mientras que otras la ven como parte de modelos a largo plazo. La atención puede ayudar a aclarar mensajes ambiguos e interpretar intenciones.
El razonamiento incluye el análisis lógico de la información y las conclusiones. Después de la traición, este proceso puede conducir a pensamientos distorsionados sobre la naturaleza del delincuente y sus motivos.
Si alguien ha sido engañado debido al estrés, puede concluir que es una persona débil que no puede lidiar con los problemas de la vida. Esto puede llevar a una percepción más negativa y a rechazar los intentos de reconciliación.
Los procesos cognitivos moldean nuestras respuestas a la traición. Incluyen control de atención, memoria de trabajo, funciones ejecutivas, imágenes visuales, comprensión del lenguaje y razonamiento. Cada uno de ellos juega su papel en comprender las traiciones, perdonarlas y restaurar la confianza.
¿Cuáles son los procesos cognitivos que sustentan el desarrollo de la confianza tras la traición sexual o emocional?
Después de sobrevivir a la traición, la gente generalmente pasa por varias etapas de dolor, incluyendo negación, ira, regateo, depresión y aceptación. Durante este proceso, pueden luchar contra un sentimiento de desconfianza que puede ser tanto racional como irracional.